Zelfdiscipline – waarom het belangrijk is en hoe je het aanleert
Schuif jij al wekenlang die belangrijke taak voor je uit? Of lukt het je nooit
Pluk de dag! Want voor je het weet is het voorbij
Je knippert één keer met je ogen en je zit in het bejaardentehuis achter de
Moeite met beginnen aan meditatie? Probeer het met dit filmpje!
Steeds meer onderzoeken bevestigen hoe goed mediteren is voor je mentale gezondheid, en ook op
Een berichtje voor iedereen met een gebroken hart…
Judith weet wat het is als je hart wordt gebroken. Nee écht, ze weet het.
Video: Jim Carrey deelt zijn geheim voor geluk
We kennen Jim Carrey als acteur, komiek en sinds kort ook als beeldend kunstenaar. Door
10 gedachten die door je hoofd gaan als je probeert te mediteren (en hoe je ze tackelt)
Als je geoefende mediteerders moet geloven, is meditatie supersimpel en verandert het je leven. Elke
Bye bye comfort zone: 7 redenen om meer risico te nemen
Er zijn vaak wel honderdduizend redenen te bedenken om iets NIET te doen, maar 2018
10 herkenbare vicieuze cirkels
Morgen begin ik echt met afvallen. Echt. Echt. Allemaal doen we wel eens beloftes die
Waarom alles leuker wordt als je MOEDIG durft te zijn
Zo met het oog op het nieuwe jaar valt ineens de term ‘goede voornemens’ weer.
Hoe ik het roer totaal om gooide (en mezelf beter leerde kennen)
Van redacteur bij een glossy magazine tot ontbijtmedewerker in een hotel. Wat Suzanne (37) leerde