Heb je dat ook wel eens, dat je zo braaf, plichtsgetrouw en serieus met alles bezig bent (werk, man, kind, de hele boel) dat je er gewoon bloedeloos en saai van wordt? Wij pleiten voor meer dolle buien, en wel hierom:
1. Ze maken vrolijk
Voluit dansen (al is het thuis met de gordijnen dicht), de Hokey Pokey doen met je bloedjes in de auto, Youtube-karaoke met foute songs: je wordt er gewoon onbezorgd blij van.
2. Dol doen doorbreekt sleur en routine
Een gesprek ontregelen met een gekke opmerking, iets doen wat je normaal niet doet: ook deze spreekt voor zich.
3. Iedereen staat weer op scherp
Ik heb hier even geen goed voorbeeld van, behalve dan dat een collega er laatst onbedoeld een dolle boel van maakte door met stoel en al om te vallen. Zomaar, ineens! Terwijl we al uren stinkserieus en diepgeconcentreerd zaten te tikken! Benen zwiepten door de lucht en er klonk een luide bons. E. bleek ongedeerd en nadat we waren bijgekomen van het lachen (alleen al van de schrik en de maffe situatie, want we zijn natuurlijk niet zo gemeen om E. uit te lachen) merkte L. droogjes op dat iedereen nu tenminste weer wakker was. En zo was het.
4. Een sterker bindmiddel is er niet
Dolle buien zijn aanstekelijk, en niets smeedt meer saamhorigheid dan samen gieren van de lach om maffe, al dan niet onverwachte dingen (al is het maar om iets bizars dat je in een Facebookfilmpje ziet, of een hilarische situatie in een talkshow bij Uitzending Gemist. Ik bedoel maar: een dolle bui kan echt IEDEREEN vrij eenvoudig opwekken. Daar heb je geen speciale talenten voor nodig, mocht je dat vrezen). Je werkt een stuk soepeler met je collega’s als je ook lol kunt hebben, en iedereen weet dat humor hét smeermiddel is in liefdesrelaties. En in de opvoeding, want het klaart de lucht bij allerlei perikelen (al kom je er bij kleuters makkelijker mee weg dan bij pubers. Maar gewoon blijven proberen hoor!). Bonding geeft trouwens ook een gezamenlijke kracht: wat er ook gebeurt, wij kunnen dat aan.
5. Het ontspant
Kun jij ook zo jaloers naar het wáánzinnige ‘gekkenuurtje’ van de kat kijken? Hóp, kriskras knettergek door de kamer bouncen, langs muren en over banken, alle energie eruit! Dat is precies wat er ook bij een dolle mensenbui gebeurt. En dat ontspant – ook als je niet idioot danst maar ‘slechts’ de lachtranen over je wangen rollen wegens een ontregelende actie. Dolleritis is letterlijk bevrijdend, ineens voel je hoeveel stress zich ongemerkt in je spieren had genesteld. Je hele lijf voelt lekker en je kunt weer heerlijk voluit ademen.
6. Het relativeert
Yep, ook je geest ontspant ervan. Stress, zorgen? Die lossen niet op natuurlijk, maar je tilt er net wat minder zwaar aan. Je weet: er is meer in het leven.
7. Het maakt creatief
Een losgeschudde geest is een frisse, opgeschoonde geest – met alle ruimte voor creativiteit. Plop: ineens knalt er een fantastische oplossing voor een kwestie waar je al dagen op puzzelt naar binnen. Hoera! Overigens prikkelt Dolle Dingen Doen op zich ook je fantasie. Je beziet alles van een andere kant, wat altijd inspirerend is. (Ik moet ineens denken aan hoe Pipi Langkous de vloer schrobt met die twee borstels onder haar voeten.).
8. Een dolle bui geeft het leven kleur
Jouw leven, en ook dat van anderen. Vanwege alle bovenstaande dingen. Door even buiten de lijntjes te kleuren bezorg je anderen op z’n minst een vette lach.
9. Je gaat je lekker en sterk voelen
Je voelt je namelijk acuut beter over jezelf, omdat je sprankelt en lol hebt in plaats van je zo saai en serieus te voelen. En over het leven an sich, want dit is toch wel het belangrijkste punt: dolle buien geven energie en ONBEPERKTE LEVENSLUST.
Lees ook: 10 belangrijke reminders om meer tijd te spenderen met fijne mensen
