5 Redenen waarom je geen echte Connecties kunt maken

Het leven van een moderne man of vrouw wordt soms beschreven als een combinatie van voorbijgaande gehechtheden en zinloze bezigheden.

In plaats van zich te richten op het aangaan van duurzame relaties, is hij bijvoorbeeld meer geïnteresseerd in vluchtige relaties met partners die hij na een week of twee weer verbreekt.

Geen wonder dat de meeste relaties tegenwoordig oppervlakkig en extreem fragiel zijn – of BEIDE. Het zit zo: we verlangen allemaal naar verbinding in ons leven.

Door ons te verbinden met andere mensen kunnen we delen van onszelf delen, die we soms diep onder onze angsten en onzekerheden hebben verborgen of vergeten.

Wat de meeste mensen niet weten is dat wanneer we deze angsten loslaten, wanneer we leren om andere mensen te vertrouwen en onszelf te delen tot in elk laatste fragment van onze ziel – dit het moment is waarop we liefde en echte verbinding vinden.

Vandaag de dag is het echter zeldzaam om geweldige vriendschappen of langdurige romantische relaties te vinden. Mensen mengen zich onder elkaar en praten met elkaar, maar vormen geen band.

We ontmoeten vreemden, raken geamuseerd door hun verhalen en dan laten we het daarbij.

We vormen geen band; we missen geweldige mensen in ons leven omdat we niet weten hoe we contact moeten maken.

Waarom is het eigenlijk zo moeilijk om een echte band op te bouwen?

Hier zijn 5 redenen waarom je moeite hebt om oprechte connecties met mensen te maken:

1. Je bent niet verbonden met je ware authentieke zelf

De belangrijkste verbinding die we in ons leven moeten opbouwen is die met onszelf. Voordat we proberen ons te verbinden met andere mensen, moeten we eerst onszelf accepteren met al onze gebreken, onzekerheden en mislukkingen.

We moeten leren houden van de persoon die we elke dag in de spiegel zien.

De meeste mensen falen in het maken van contact omdat ze denken dat ze gebroken en onherstelbaar beschadigd zijn. Ze geloven dat ze geen mensen in hun leven verdienen omdat ze “dit” en “dat” zijn.

Dit zijn de mensen die geen liefde en emotionele verbinding hebben ervaren toen ze opgroeiden. Als we deze gezonde emoties ervaren, voelen we ons liefde en vriendschap waardig.

Hier zijn eenvoudige manieren om je verbinding met jezelf te verbeteren:

• Let op je gevoelens en waarom je je verdrietig, boos of blij voelt in een situatie.
• Maak af en toe tijd voor solo-activiteiten waar je van geniet.
• Wees barmhartiger – met jezelf. Vergeef en vergeet fouten.
• Houd een dagboek bij en houd bij wat er in je leven gebeurt. Je zult ervan schrikken hoeveel vooruitgang je hebt geboekt.

2. Je richt je altijd op het negatieve

Soms is het enige wat we nodig hebben om contact te maken een kleine verandering van houding. Probeer na te denken over hoe jij je gedraagt bij andere mensen en hoe zij zich gedragen als ze bij jou zijn. Vaak zien we onszelf als slachtoffer. We richten ons op het negatieve en zien de goede dingen niet.

Als we onze perspectieven verleggen en misschien onze interpretaties van de situatie veranderen, zouden we zien dat soms vreselijke ervaringen helemaal niet zo vreselijk zijn. Dat het soms gewoon een eerlijke vergissing was.

Deze eenvoudige houdingsveranderingen kunnen grote veranderingen teweegbrengen die leiden tot transformatie. Al snel zul je weten hoe je contact kunt maken met mensen – en waarachtiger langere en duurzame relaties hebben.

3. Je luistert nooit

Luister je echt naar je vrienden als ze tegen je praten?

Of formuleer je je antwoord terwijl ze praten?

Luisteren houdt in dat je de gevoelens begrijpt van de persoon met wie je praat. Het is hoe je je verhoudt tot de persoon. Iedereen vindt het fijn om gehoord te worden; we willen allemaal dat iemand van tijd tot tijd naar onze zorgen en vreugdevolle momenten luistert.

Luisteren is een manier om verbinding en diepe relaties te vormen. Goede gesprekken zorgen voor een open dialoog tussen beide partijen, uitwisseling van ideeën en respect wanneer de ander een andere mening heeft.

Als je mindful en beter gesprekken met iemand voert, bouw je vertrouwen op dat nog jaren blijft bestaan.

4. Je bent altijd met mensen die je als stront behandelen

Kies ervoor om connecties aan te gaan met mensen die je gelukkig maken.

Blijf geen minuut van je leven bij vrienden of partners die je verkeerd behandelen. Maak je los van mensen die jouw waarde als persoon niet waarderen. Leer genoeg van jezelf te houden om te geloven dat je een beter soort liefde en vriendschap verdient.

Alles begint en eindigt met jouw beslissing. Je moet erkennen dat je alle vrije wil hebt om te blijven of je los te maken van een relatie die je emotioneel en mentaal niet goed dient.

5. Je hebt het te druk met ‘andere’ dingen

We hebben allemaal 24 uur in een dag, als we maar een paar uur van onze tijd zouden besteden aan het contact maken met mensen, zouden we meer kans hebben op diepere en betekenisvolle relaties.

Het is net zo belangrijk als voedsel om te overleven. Zonder dat zouden we een groot deel van ons bestaan missen. We zouden een makkelijk doelwit zijn voor depressie en ellende.

Denk er eens over na. Wanneer heb je voor het laatst een zinvol gesprek gehad met je partner?

Als dat maanden, of erger nog, jaren geleden is, dan maak je niet genoeg tijd voor verbinding.

Laatste gedachten

Een korte samenvatting van de 5 redenen waarom je geen nieuwe connecties kunt maken in je leven:

1. Je bent niet verbonden met je ware authentieke zelf
2. Je richt je altijd op het negatieve
3. Je luistert nooit
4. Je bent altijd met mensen die je als vuil behandelen
5. Je hebt het te druk met ‘andere’ dingen

Het leven is te kort om alleen voor onszelf te leven.

We kunnen alleen overleven als we verbindingen met elkaar koesteren en laten groeien. Verbindingen die liefde, vriendschap en vertrouwen kweken zijn een echte bron van geluk die je niet kunt vinden in zinloze bezigheden zoals geld, roem en status.