5 Mega-goede redenen om van slapen een prioriteit te maken
Onderhoud jij ook een innige relatie met de snooze-knop? Of sleep je jezelf regelmatig met
28 tekenen dat je innerlijk volwassen bent
Als het om geluk gaat wordt er vaak gewezen naar je innerlijke kind (weer) te
6 dagelijkse rituelen die je leven veranderen (al binnen een paar maanden!)
Het voelt vaak alsof je helemaal geen tijd hebt voor dagelijkse rituelen, want ja, druk
Wat we kunnen leren van mensen die geen angst lijken te hebben
Mensen zonder angst bestaan niet. Toch denken we ze te kennen. Het zijn mensen die
11 inzichten die je helpen accepteren dat het is zoals het is
Het kan zo’n intense dooddoener zijn als je vól in je ellende zit en iemand
Oei: mantelzorgers hebben meer kans op stress en depressie
Het is heel normaal tegenwoordig dat mensen mantelzorgers zijn. Steeds meer ouderen en zieken blijven
20 Inspirerende quotes om je aan vast te houden
Het leven is niet altijd makkelijk. Soms heb je het gevoel dat je door de
Ben jij altijd te laat? Dan ben je vast een optimist!
Een vriendin van mij is altijd te laat. Al sinds onze kindertijd komt ze overal ruim
Die ene bijzondere keer: “Het vreemdgaan was een cadeau aan mezelf”
Facebook: "Ik vond: ik had het verdiend. Mijn vriend had het veel te druk met zichzelf." We
Een burn-out of een bore-out bij HSP? That’s the question
HSP-coach Saskia Klaaysen ziet een veel voorkomend misverstand in haar praktijk, namelijk dat chronische stress komt