Goed nieuws voor piekeraars: een beetje tobben is zo slecht nog niet
Wie de neiging heeft tot piekeren wordt al snel gezien als een zwaarmoedig, negatief persoon.
13 manieren om voortaan lekkerder te slapen
Ook een beetje last van insomnia? Je bent niet de enige. De helft van de
Wat er gebeurde toen ik een maand lang overal ‘ja’ op zei
Nee zeggen en in je eigen cocon blijven is natuurlijk heel comfortabel. Het is vooral
13 momenten waarop je óók kunt mediteren
Mediteren is veel meer dan op een kussentje met gevouwen benen heel hard ‘aauummm’ roepen.
Zo leer je écht luisteren naar jezelf
Essentiële vragen voor wie de juiste keuzes wil maken in het leven: wat wil ik?
Slordig? Nee joh, super creatief juist!
Liesbeth ruimt veel en graag op. Elke ochtend maakt ze haar werkburo helemaal schoon met
Wat als dit het gewoon is?
Johanna denkt regelmatig dat het 'echte leven' nog moet beginnen. Dat het om de hoek
Waarom kwetsbaarheid je moedig maakt
Voor kleine dingen is soms moed nodig: als enige je mond opentrekken tegen een baas,
3 veelvoorkomende gewoontes die je geluk in de weg staan (en hoe je er vanaf komt!)
Er zijn een aantal dingen die we bijna allemaal wel doen, maar waar we eigenlijk
Waarom we moeten afleren om steeds maar bang te zijn
De maatschappij begint steeds meer aan hypochondrie te lijden, vinden deskundigen. En dat terwijl er nog