Mediteren? Kwestie van je ‘apenbrein’ trainen!
Deze Tibetaanse boeddhist legt in dit filmpje heel simpel, snel (en vriendelijk!) uit hoe meditatie
44 gedachten vanaf de crosstrainer
De good ol' crosstrainer is naast alle HIIT-trainingen en poweryoga niet echt cool, maar wel top
Waarom ik niet van wintersport hou, maar toch ga
Het is altijd koud, je skischoenen zijn standaard te klein en door het dragen van
Fan van puist-uitknijp-video’s? Dit is waarom volgens een professor
Mynd's Caitlyn gruwelt ervan, van die video's waarin puisten worden uitgeknepen. Wel weet ze dat
8 redenen waarom iedereen (jij ook!) sterker uit een break-up komt
Het is een van onze grootste angsten: verlaten worden door de persoon van wie we
Waarom goed slapen de nieuwste health hype is
Suzanne doet niets liever dan slapen. En daarom is 2018 haar jaar. Want kwalitatief goed
Lekker zen op yogaretraite: zó is dat!
Vroeg uit de veren om op een matje plaats te nemen. Telefoon uit, laptop dicht,
Waarom een dagboek bijhouden je gezonder kan maken
Een dagboek bijhouden lijkt hotter dan ooit. Hartstikke goed, vindt Sara, want het heeft heel
11 redenen waarom iedereen minstens een keer in zijn leven naar een therapeut moet
Vaak kom je er pas op het moment dat je er volledig doorheen zit. Logisch
Oei! Deze video over het getrouwde leven is pijnlijk
Misschien heb je het wel eens gehoord: voordat mensen trouwen is het nog allemaal heel