dieet

Health

Zo ging ik van emotie-eter naar (soort van) fitgirl

Eten bij stress en onrust of juist op momenten van blijdschap. Janita worstelde lange tijd met emotie-eten. Zo transformeerde ze…

Health

Ga weg met die gojibessen! Want gezond eten gaat me niet genezen

Toen Sylvia Millecam zichzelf jaren geleden van kanker dacht te kunnen genezen door een gezonde levensstijl vond iedereen dat belachelijk.…

slider

Plantaardige voeding: 3 redenen waarom het goed is voor je lijf én voor de wereld

Wil jij gezonder eten met minder dierlijke en kunstmatige producten? Dan is een plant based eetpatroon iets voor jou. Maar waarom…

slider

7 mindtricks waardoor afvallen nu wél lukt

Niks zo frustrerend als op dieet zijn. Maar nog erger: als je dieet niet lukt. Met deze psychologische trucs ga…

Health

Als je roept dat je te dik bent – en niemand dat ontkent

Er komt een moment dat je tegen anderen vrolijk uitroept dat je te dik bent, en niemand dat ontkent. Je had…

Health

14 idiote eetafspraken die (bijna) elke vrouw met zichzelf maakt

Omdat we zo geïndroctineerd zijn door alles in balans te doen, maken we belachelijke afspraken met onszelf om je gedrag…

slider

Heeft je lichaam een kickstart nodig? Sportvasten is de nieuwste trend

Sara heeft het gevoel dat ze in een fatsuit is gestapt. Er moet 10 kilo af om weer een gezond…

slider

26 dingen die ie-der-een denkt als het lente is

Met het intreden van de lente begint er een nieuwe periode. Niet alleen in de natuur. Maar ook in jezelf.…

Health

Er is geen universele manier om af te vallen (maar deze tips helpen wél)

Hoeveel je ook afvalt, er is altijd die ene plek waar het vet niet weg te krijgen is. Zó stem…

Health

‘Ik moet meer sla eten’ (wat je denkt als je te dik voor de spiegel staat)

Gisteren stond Renske weer te dik voor de spiegel. Wat een toestand! En reken maar dat ze wel vaker te dik…

Back to top button