Eten bij stress en onrust of juist op momenten van blijdschap. Janita worstelde lange tijd met emotie-eten. Zo transformeerde ze…
dieet
Toen Sylvia Millecam zichzelf jaren geleden van kanker dacht te kunnen genezen door een gezonde levensstijl vond iedereen dat belachelijk.…
Wil jij gezonder eten met minder dierlijke en kunstmatige producten? Dan is een plant based eetpatroon iets voor jou. Maar waarom…
Niks zo frustrerend als op dieet zijn. Maar nog erger: als je dieet niet lukt. Met deze psychologische trucs ga…
Er komt een moment dat je tegen anderen vrolijk uitroept dat je te dik bent, en niemand dat ontkent. Je had…
Omdat we zo geïndroctineerd zijn door alles in balans te doen, maken we belachelijke afspraken met onszelf om je gedrag…
Sara heeft het gevoel dat ze in een fatsuit is gestapt. Er moet 10 kilo af om weer een gezond…
Met het intreden van de lente begint er een nieuwe periode. Niet alleen in de natuur. Maar ook in jezelf.…
Hoeveel je ook afvalt, er is altijd die ene plek waar het vet niet weg te krijgen is. Zó stem…
Gisteren stond Renske weer te dik voor de spiegel. Wat een toestand! En reken maar dat ze wel vaker te dik…
- 1
- 2