Hard gewerkt? Reset je brein! (Maar slapen helpt niet)
We hebben het er allemaal maar druk mee. De hele dag zijn we bezig, rennen
Door het doen van deze 7 dingen beïnvloeden we onze hersenen
We hebben het misschien niet altijd in de gaten, maar onze acties hebben vaak meer
Onderzoek: klagen zorgt er zelfs voor dat je hersenen (negatief) veranderen
Lucht klagen bij jou ook zo op? Even je gevoelens uiten over het feit dat
Lees poëzie! (Dat is namelijk heel goed voor je hersenen)
Hebben de literatuurlessen op de middelbare school je een poëzie-trauma bezorgd? Dat is ontzettend jammer,
STILTE… is essentieel voor het menselijk brein (ja, ook voor het jouwe!)
Dat je even helemaal niks hoort. Een paar uur lang. Hoevaak komt dat nou voor?
Help je hersenen met ‘happy highs’!
Kan je je hersenen trainen om gelukkiger te worden? Ja hoor, en wel via zogenaamde
5 tips om échte stilte te ervaren (want dat is zo belangrijk!)
Hoe vaak ervaar je nou echte stilte? Dus niet mediteren met oceaangeluiden, tjilpende vogels of
Yes! Wijn stimuleert onze hersenen meer dan wiskundige sommen
Op zoek naar wat braintraining? Volgens wetenschappers kun je dan beter wijn drinken dan wiskundige
Fietsen blijkt heel positieve gevolgen te hebben voor je hersenen (jeeeeej!)
We dachten altijd dat fietsen alleen goed was voor je lichaam, maar nu blijkt het
Hoe stress je leven/hersenen/gedrag overneemt
Omdat stress dus echt levensgevaarlijk voor je is. Langdurige stress verandert zelfs je hersenen. In
- 1
- 2