Onderzoek: klagen zorgt er zelfs voor dat je hersenen (negatief) veranderen
Lucht klagen bij jou ook zo op? Even je gevoelens uiten over het feit dat
Lucht klagen bij jou ook zo op? Even je gevoelens uiten over het feit dat
We hebben het er allemaal maar druk mee. De hele dag zijn we bezig, rennen
We hebben het misschien niet altijd in de gaten, maar onze acties hebben vaak meer
Hebben de literatuurlessen op de middelbare school je een poëzie-trauma bezorgd? Dat is ontzettend jammer,
Dat je even helemaal niks hoort. Een paar uur lang. Hoevaak komt dat nou voor?
Kan je je hersenen trainen om gelukkiger te worden? Ja hoor, en wel via zogenaamde
Hoe vaak ervaar je nou echte stilte? Dus niet mediteren met oceaangeluiden, tjilpende vogels of
Op zoek naar wat braintraining? Volgens wetenschappers kun je dan beter wijn drinken dan wiskundige
We dachten altijd dat fietsen alleen goed was voor je lichaam, maar nu blijkt het
Omdat stress dus echt levensgevaarlijk voor je is. Langdurige stress verandert zelfs je hersenen. In