mediteren

slider

Dit is wat je moet weten over mediteren (want zelfs jij kan het!)

Sindskort is Mynd’s Caitlyn helemaal fan van de app Headspace. Gewoon even drie minuutjes per dag, mediteren. Iets waarvan ze…

Lifestyle

Coming out: ik haak! En dat maakt heel gelukkig

Over ‘hobby’en’ wordt vaak laatdunkend gedaan. Maar Marlies moet iets bekennen, en nu ze weet hoe goed en nuttig haar…

slider

‘Fuck that’-meditatie: deze video werkt echt heel kalmerend

Iedereen die een beetje bekend is met meditatie, weet dat je dan meestal een troostende stem hoort die dingen zegt…

Lifestyle

Kom van die yogamat, Mindfulness is een illusie!

De verwachtingen van meditatie zijn soms zo hoog, dat het cortisollevel van mensen ervan stijgt, in plaats van daalt. Gevolg: stiekem…

Back to top button