Helemaal zen de winter door
De winter komt er weer aan, en dat betekent: lekker buiten bewegen, frisse berglucht opsnuiven
Dit zijn mijn 10 manieren om langzamer (en dus relaxter!) te leven
Ik was zo iemand die altijd iedereen inhaalde op straat en nooit tijd had om op
Dichtbij en lekker betaalbaar: in Duitsland moet je zijn!
Duitsland is hét land van de kuuroorden, thermale bronnen en modder-zout-zwavel en kruidentherapieën. Oftewel: de
Waarom je meer FUCK IT moet roepen
Vergeet urenlange meditaties, ingewikkelde yogasessies en ellenlange lijstjes waarmee je kunt werken aan een perfecte
Hoe ASMR mijn insomnia genas
Door talloze slapeloze nachten was Cathelijne de wanhoop nabij. Toen ontdekte ze per toeval ASMR-filmpjes, waarbij
8 redenen waarom yin yoga zo heerlijk (en gezond!) is
Yin yoga lijkt misschien een vrij saaie vorm van yoga (je ligt minutenlang in één
Hard gewerkt? Reset je brein! (Maar slapen helpt niet)
We hebben het er allemaal maar druk mee. De hele dag zijn we bezig, rennen
Waarom het een heel goed idee is om NU even stil te staan bij je ademhaling
Hoe is je ademhaling? Nu, op dit moment? Juist. Ik gok dat ‘ie ergens rond
Geluk zit in plannen maken
Als je je te vaak laat meeslepen door de waan van de dag, schiet het maken
Waarom we moeten ophouden met altijd maar zo ons best te doen
Obstakels komen niet op je pad om je dwars te zitten, maar om je subtiel