Helemaal zen de winter door
De winter komt er weer aan, en dat betekent: lekker buiten bewegen, frisse berglucht opsnuiven
De winter komt er weer aan, en dat betekent: lekker buiten bewegen, frisse berglucht opsnuiven
Ik was zo iemand die altijd iedereen inhaalde op straat en nooit tijd had om op
Duitsland is hét land van de kuuroorden, thermale bronnen en modder-zout-zwavel en kruidentherapieën. Oftewel: de
Vergeet urenlange meditaties, ingewikkelde yogasessies en ellenlange lijstjes waarmee je kunt werken aan een perfecte
Door talloze slapeloze nachten was Cathelijne de wanhoop nabij. Toen ontdekte ze per toeval ASMR-filmpjes, waarbij
Yin yoga lijkt misschien een vrij saaie vorm van yoga (je ligt minutenlang in één
We hebben het er allemaal maar druk mee. De hele dag zijn we bezig, rennen
Hoe is je ademhaling? Nu, op dit moment? Juist. Ik gok dat ‘ie ergens rond
Als je je te vaak laat meeslepen door de waan van de dag, schiet het maken
Obstakels komen niet op je pad om je dwars te zitten, maar om je subtiel