Hoe ASMR mijn insomnia genas
Door talloze slapeloze nachten was Cathelijne de wanhoop nabij. Toen ontdekte ze per toeval ASMR-filmpjes, waarbij
Door talloze slapeloze nachten was Cathelijne de wanhoop nabij. Toen ontdekte ze per toeval ASMR-filmpjes, waarbij
Vergeet urenlange meditaties, ingewikkelde yogasessies en ellenlange lijstjes waarmee je kunt werken aan een perfecte
Ik was zo iemand die altijd iedereen inhaalde op straat en nooit tijd had om op
Yin yoga lijkt misschien een vrij saaie vorm van yoga (je ligt minutenlang in één
We hebben het er allemaal maar druk mee. De hele dag zijn we bezig, rennen
Hoe is je ademhaling? Nu, op dit moment? Juist. Ik gok dat ‘ie ergens rond
Als je je te vaak laat meeslepen door de waan van de dag, schiet het maken
Obstakels komen niet op je pad om je dwars te zitten, maar om je subtiel
We klunzen wat af in ons leven. En vooral ‘wij vrouwen’ zijn er sterren in
Heb jij soms ook het idee dat de wereld aan je voorbij vliegt en de