Waarom je meteen moet stoppen met het checken van je mail na werktijd
We maken ons er allemaal wel schuldig aan: 's avonds toch nog éééven je mail
Waarom een burn-out niet door drukte komt (in tegendeel zelfs)
Van hard werken krijg je in principe geen burn-out. Die krijg je van een slechte
De 6 engste momenten van een burnout (en wat je dan kan doen!)
Niet om je bang te maken, maar heb je eenmaal een burnout te pakken, dan
Waarom je – als het even niet goed met je gaat – niet meteen een burn-out hebt
Iedereen kent wel iemand die overspannen is of een burn-out heeft (gehad). In 2016 waren
GEBRUIKT VOOR ZK Overprikkeld! ZO herken je dat (en DIT doe je eraan)
Overprikkeling is niet alleen voorbehouden aan HSP-ers (al hebben die er wel relatief vaak mee
Wat psychologen willen dat je weet over stress en burn-outs
Of je nou 5 of 55 jaar bent: stress is onvermijdelijk. Het houdt je letterlijk
Tien gedachten die helpen als het leven even KL#TE is
Natuurlijk kent het leven ups en downs. Altijd maar zonneschijn zou ook saai zijn. Maar