Waarom je meteen moet stoppen met het checken van je mail na werktijd
We maken ons er allemaal wel schuldig aan: 's avonds toch nog éééven je mail
GEBRUIKT VOOR ZK Overprikkeld! ZO herken je dat (en DIT doe je eraan)
Overprikkeling is niet alleen voorbehouden aan HSP-ers (al hebben die er wel relatief vaak mee
De 6 engste momenten van een burnout (en wat je dan kan doen!)
Niet om je bang te maken, maar heb je eenmaal een burnout te pakken, dan
Wat psychologen willen dat je weet over stress en burn-outs
Of je nou 5 of 55 jaar bent: stress is onvermijdelijk. Het houdt je letterlijk
Waarom een burnout dus niet door drukte komt (in tegendeel zelfs)
Van hard werken krijg je in principe geen burnout. Die krijg je van een slechte
Waarom je – als het even niet goed met je gaat – niet meteen een burn-out hebt
Iedereen kent wel iemand die overspannen is of een burn-out heeft (gehad). In 2016 waren
Tien gedachten die helpen als het leven even KL#TE is
Natuurlijk kent het leven ups en downs. Altijd maar zonneschijn zou ook saai zijn. Maar