Hoe ik leerde om aandachtiger te leven
Heb je ook weleens het gevoel dat je te vluchtig, gehaast of te virtueel leeft
Heb je ook weleens het gevoel dat je te vluchtig, gehaast of te virtueel leeft
Omdat ze er geen geduld voor heeft en er ook niet goed is in soulsearching:
We zijn bij Mynd niet vies van een beetje spiritualiteit. Yoga, meditatie, vooral doen. Maar
Breng jij elke week een zonnegroet, of sta je regelmatig in de warrior pose? Dan
Het heet 'angry yoga' en als je op youtube zoekt vind je er meer van,
Op het gebied van yoga hebben we al veel bijzonders gezien. Van yoga nidra (slaapyoga)
Helemaal zen, geconcentreerd, één met je zelf en je lichaam én totaal in het hier
Je voelt je misschien wat zelfbewust als je deze oefening doet, maar de nadi shodhana kan
Vroeg uit de veren om op een matje plaats te nemen. Telefoon uit, laptop dicht,
Misschien wist je het nog niet, maar wijn-yoga is dus een echt fenomeen. Jup, de