Video: Waarom kwetsbare mensen sterker zijn dan anderen

Als iemand  je 37 complimentjes geeft en één punt om aan te werken, wat blijft dan het meeste hangen? Juist. Als jij binnen de categorie mensen valt die vervolgens alleen maar blijven denken aan dat ene negatieve dingetje is onderstaande TEDTalk wellicht iets voor jou. Maar ook als er regelmatig gedachten door je hoofd spoken waar je alleen maar onzekerder van wordt. “Ik ben niet lang genoeg, niet slank genoeg of niet slim genoeg”, bijvoorbeeld. 

Brené Brown is onderzoekshoogleraar en is gespecialiseerd in zaken als authenticiteit, kwetsbaarheid, schaamte en moed. In onderstaande TEDTalk staat het onderwerp ‘de kracht van kwetsbaarheid’ centraal. Er zijn enorm veel mensen die  te kampen hebben met het feit dat zij zich niet goed genoeg voelen. Wees gerust, je bent niet alleen! De enige mensen die geen schaamte kennen, zijn ook niet in staat empathie of verbinding. En guess what?! Zo iemand bestaat  helemaal niet. Hoog tijd dus om er over te gaan praten en jezelf een andere denkwijze aan te meten. Hoe je dit doet leer je van Brené.

Beeld: iStock