Voel je je verloren en ben je de draad van je leven even kwijt? Lees dit!

Heb je het gevoel alsof je wat verloren door het leven zwalkt? Alsof de weg die je hebt gekozen niet langer het pad is dat je verder wilt bewandelen? Herkenbaar. De oplossing om je weer sterk en fris te voelen, is dichterbij dan je denkt.

Soms overkomt het je, dat bodemloze gevoel. Alsof niets wat je doet er iets toe doet en je een bepaalde flow mist. De glans is eraf. Toch ga je door. Want dit is nu eenmaal jouw leven, dat je kent en veilig is en ooit paste als de perfecte jas. En laten we wel wezen, het is toch ook doodeng om te kiezen voor iets nieuws en onbekends, waarin je genadeloos op je bek zou kunnen gaan? Of waarvan het maar de vraag is of het zo zaligmakend is? Dus blijf je zitten waar je zit.

Lees ook: Waarom we (onbewust) allemaal ons eigen hart breken. En dat vandaag nog mag stoppen

Zelf vroeg ik me lange tijd af of mijn onrust niet veroorzaakt werd door de verander- en maakbaarheidsdrift in onze huidige maatschappij. Van posts van Facebookvrienden over hun nieuwe activiteiten en terreinen die zij verkenden. Gek werd ik ervan, van dat voortdurende vergelijken met anderen, en van het idee dat het anders, beter en meer moest. Dus suste ik mezelf: mijn eigen pad is prima.

Alleen ging dat zeurende gevoel diep van binnen maar niet weg. Er stond iets ‘uit’ in mij, ik voelde: ik ben er wel maar lééf niet echt. Daar werd ik behoorlijk wiebelig van – ik twijfelde voortdurend aan mezelf (wat kan ik nou helemaal?) en alles (ben ik wel bij de juiste man? Had ik niet totaal ander werk moeten kiezen?) en sleepte me futloos door de dagen heen. Zwalkend dus.

Wat ik in feite voelde, weet ik nu, was de behoefte aan en noodzaak voor verandering. We hebben namelijk continu verandering nodig om gelukkig te blijven, om niet verveeld te raken met het leven dat we lijden leiden. Het leven hoort niet saai te zijn. Je zou elke morgen moeten opstaan met zin in wat deze nieuwe dag je gaat brengen, in plaats van er tegen op te zien. ‘Aan’ staan, je bruisend voelen en met warmte en vrolijkheid naar het leven en de mensen om je heen te kijken in plaats van te tobben.

Eens in de zoveel tijd moet je je leven herijken, en dit is het perfecte moment. Maken de dingen die je doet je nog blij? Voel je je uitgedaagd, krijg je af en toe dat zetje om even boven jezelf uit te stijgen? Anders is het een gezapige boel geworden, en dan ben je je huidige leven ontgroeid. Zo simpel is dat, hoeveel pijn dat besef ook kan doen. Het kan er inhakken om in te zien dat wat je ooit zielsgelukkig maakte, niet langer voldoet.

Je kunt je er schuldig over voelen, verward, of jezelf dwarsbomen met de gedachte dat je niet mag opgeven omdat je zo hard hebt gewerkt om te bereiken waar je nu bent. Maar soms heb je alles gedaan wat je kon doen, en dat is precies waarom je er nu klaar mee bent. Zie het zo: je hebt je potentie ten volle benut op het punt waar je nu bent aangekomen en nu is het tijd om verder te gaan. Gefeliciteerd! Het leven biedt je nieuwe kansen!

Maar brrrr, daar zijn we weer: veranderen is eng. We zetten ons schrap, de hakken in het zand, dikke doei, vasthouden aan wat je kent is wel zo comfortabel. Bovendien is de kans groot dat je geen idee hebt wat die volgende stap zou moeten zijn. Zelf dacht ik daar vooral gierend hard over na, maar zo werkt het dus niet. Soms zijn er geen antwoorden, je vindt ze onderweg. Begin gewoon ergens. Zet een stap, probeer iets nieuws, al is het maar een cursus fotografie of Wordpress sites maken. Als het maar iets is wat je nog nooit hebt gedaan.

Verandering hoeft niet in grote dingen te zitten. Het roer rigoureus omgooien en met het ganse gezin naar de Patagonische hoogvlakte verkassen om er een range te starten? Doe niet zo mal. Zo moeilijk hoef je het jezelf nou ook niet te maken. Al moet je wel een páár risico’s nemen en kansen aangrijpen om je nieuwe draai te vinden (dus niet ‘dat kan ik niet/heb ik nog nooit gedaan’ roepen als er een toffe job opportunity voorbij komt). Als je terugkijkt naar de beste momenten van je leven, je eigen highlights-reel zeg maar, zal je constateren dat je die hebt bereikt door dingen te doen die buiten je comfortzone lagen. En dan weet je ook meteen dat je het kunt, want met alles wat je nu doet ben je ook ooit relatief blanco begonnen. En dat was ook niet meteen comfortabel en relaxt, remember?

Dus leg die angst voor verandering even het zwijgen op, want je bent niet gelukkig meer. Je moet door. Als je luistert naar wat je hart je ingeeft, kan er niet echt iets misgaan. Maar hoe weet je nou wat je hart je ingeeft als je de draad kwijt bent en overal aan twijfelt? Dat is simpeler dan je nu denkt. Het is een kwestie van even stilstaan. Van een dag op de hei doorbrengen, stomend in de sauna, of waar dan ook. Van de tijd en rust nemen voor jezelf, de gedachten over hoe het leven moet zijn of wat anderen vinden uitschakelen en je hart laten spreken: wat wil je echt? Wat wens je nog in het leven? Als je bloedeerlijk bent tegen jezelf?

Schrijf het op, zodat je die blije spirit en het gevoel van ruimte wat dit je geeft, niet kwijtraakt. Alles is mogelijk! Oh, en nog een dingetje: doe wat je kunt om het daadwerkelijk te laten gebeuren. Begin met kleine stapjes, en af en toe een grotere – hup, die comfortzone uit. Je komt immers alleen op nieuwe plekken als je loslaat waar je je aan vastklampt. Denk niet (uit angst om je comfortabele hol te verlaten) ‘mijn leven is best oké zo.’ ‘Best oké’: hoor je zelf hoe dat klinkt? Wat heb je eraan je dagen te slijten zonder memorabele momenten te beleven?

Natuurlijk kan het misgaan. Valt iets tegen, of maak je fouten. Dat geeft niet, het hoort erbij. En man o man, wat is het lekker om je weer voldaan te voelen over wat je bereikt of doet, en vol van frisse energie te zitten als je iets nieuws leert. Dus als je je verloren voelt of in de war bent en niet weet wat je volgende stap moet zijn, zie dat dan als een kans om opnieuw gelukkig te worden. Go for it!

Lees ook: Gelukkig en blij leven? Check deze 26 gelukshacks!