Waarom de maan invloed heeft op je humeur

Het klinkt misschien wat zweverig of overmatig spiritueel, maar de stand van de maan heeft in bepaalde gevallen dus invloed op onze gemoedstoestand, en al helemaal een volle. Maar op welke manier eigenlijk en… is dat wel echt waar?

Ik mag graag naar de maan kijken, vooral als ‘ie vol is. Ik vind het een magisch fenomeen, en ik voel me dan even in contact staan met, eh, ja, het heelal en het hele leven dus eigenlijk, om precies te zijn. Niet zo gek dus ook dat volle manen glansrollen spelen in talloze horrorfilms, romantische komedies en   enge thrillers, waarna die maan vrijwel altijd leidt tot bloedbaden of stomende seks. Of allebei. Maar de maan wordt niet alleen met spannende zaken geassocieerd. Ook minder heftige gebeurtenissen in een mensenleven, zoals we daar bijvoorbeeld hebben ons slaapgedrag, worden door sommige mensen gekoppeld aan de stand van de maan. En daarmee dus aan hun humeur. Deze mensen worden na een nachtje volle maan minder uitgerust wakker, hebben wilde dromen gehad of wakker gelegen, en soms helemaal niet geslapen of veel te licht. Toch is er nog geen sluitend wetenschappelijk bewijs voor de relatie tussen de maan en ons humeur, al zijn er wel veel onderzoeken naar gedaan. En uit die onderzoeken bleek dat mensen zowel beter als slechter slapen bij zowel een volle als een nieuwe maan. En dat komt ook omdat slaap ook te maken heeft met ons gedrag overdag, je leeftijd, je algehele mentale gestel, je hoofdkussen, de aanwezigheid van een (snurkende) partner en zelfs de stand van je bed.

En toch. Zijn er dus mensen die zeggen dat ze liggen te woelen, die de slaap niet kunnen vatten en onrustig zijn. Eén blik op het fiere schijnsel buiten geeft dan een verklaring: het is natuurlijk allemaal de schuld van die rottige maan, die de hele nacht door lekker dominant door de bomen schijnt. Maar dat is allemaal placebo, zegt sterrenkundige Milo Grootjen van Artis Planetarium in NRC Handelsblad. En dat komt omdat mensen nu eenmaal een verklaring zoeken voor wat ze overkomt. Mensen kunnen zich zelfs onrustiger gaan gedragen als ze eenmaal weten dat er een volle maan aan zit te komen. Om die reden zouden ook meer baby’s geboren worden en meer epileptische aanvallen plaatsvinden rond volle maan. Sterker nog: eerste hulpposten van ziekenhuizen krijgen in die periode vaker te maken met mensen die zich met angstaanvallen melden, maar een aangetoond verband is er dus niet. Hoewel: als je ’s avonds met je geliefde gezellig hand in hand naar de maan koekeloert, zul je een gevoel van schoonheid en rust kunnen ervaren. En dat heeft dus weer alles te maken met positieve emoties die invloed hebben op je humor. Maar met de maan zelf, heeft dat allemaal weinig te maken.

Lekker ongezellig nieuws dus eigenlijk, maar gelukkig is er ook nog zoiets als volksgeloof. En die is al eeuwenoud als het om de invloed van de maan gaat, en wijdt woede uitbarstingen, pijnlijke menstruaties, irritatie, stemmingswisselingen of gewoon algeheel LEED dus daaraan. En ook zaaiers en en zeemannen passen hun zaai-en vaarritme aan op de verschillende fase van de maan. Waar rook is, is dus heus wel een beetje vuur zal ik maar zeggen. Ons lichaam bestaat immer voor 80% uit water en de invloed van de maan op de zee is wel bewezen (ik zeg: eb, ik zeg: vloed) dus TJA. “Maangevoelig” zijn noem je dat, en of het nu bijgeloof is of niet, er zijn wat zaken waar je op kunt letten als je jezelf hierin (h)erkent:

  • eet in de vier dagen voor de volle maan licht en drink geen alcohol
  • maak je hoofd leeg een uur voordat je gaat slapen en mijd beeldschermen
  • slaap in een donkere kamer
  • maak je niet druk

Hoe het ook zit: het gaat erom wat je zelf voelt. Dus voor alle maangevoeligen hier: vanavond is het weer zover, dus truste maar vast!! En voor alle andere mensen zou ik zeggen: ga vooral even buiten in de tuin staan met je liefje, en staar maar eens goed omhoog. je wordt er in ieder geval positief door geraakt op emotioneel niveau, of zoiets. Nou en wie wil dat nou niet op een zaterdagavond.

LEES OOK: 17 dingen die je niet wist over de invloed van volle maan

Geschreven door

Liesbeth is journalist, schrijver en trainer. Ze schrijft het liefst over dingen waar ze zelf ook mee bezig is. Is altijd op zoek naar inspiratie, en vindt dat meestal in de mooie, maar soms ook in de mindere dingen van het leven. Schreef bestseller: *Ik moet nog even kijken of ik kan - de stille revolutie van de introverte mens* (2017) en recent 'Echte vrouwen krijgen een kind - de stille revolutie van de niet-moeder' (2019).