Waarom een toxische relatie eigenlijk een toxische relatie is met jezelf – en hoe je dat voorkomt

Een relatie waarbij het ene moment de borden door het huis vliegen om het volgende moment vurige goedmaak-seks te hebben, is alleen romantisch in films. Zo’n verhouding vreet aan je. Je verliest jezelf, wordt doodongelukkig, kortom: puur vergif. Maar weet je dat zo’n relatie meer zegt over de relatie die jij hebt met jezelf dan met de ander?

Iedere relatie die we onderhouden is een reflectie van onszelf. Het is makkelijk om de schuld op een ander af te schuiven – vooral als iemand je consequent verbaal mishandeld, je naar beneden trekt of extreem jaloers is. En hoewel dat allemaal even vreselijk is en niemand dat ooit zou mogen doen, ben jij degene die ervoor kiest met die persoon te zijn.

Lees ook: Deze veelvoorkomende relatieadviezen mag je meteen weer vergeten

Liefde is geen mystieke kracht die je tackelt en ervoor zorgt dat je je aangetrokken voelt tot een verkeerd persoon. Je familie heb je niet voor het kiezen, maar je romantische partners wel. Als je ervoor kiest met iemand te zijn die je als shit behandelt, is de kans groot dat er een aantal diepgewortelde problemen aan ten grondslag liggen die je eerst moet oplossen.

Wanneer je met iemand bent die geen hoge pet van je op heeft, heb je waarschijnlijk ook niet zo’n hoge pet op van jezelf. Wanneer je met iemand datet die je behandelt als vuilnis, is dat waarschijnlijk omdat je jezelf ook min of meer beschouwt als vuilnis.

Het ding is namelijk; de ander in alle macht proberen te overtuigen dat je wel degelijk een geweldig persoon bent, is eigenlijk een poging jezelf te overtuigen van hoe geweldig je bent.

Ben je de hele tijd op zoek naar de goedkeuring van de ander? Dan is het tijd om te werken aan je zelfvertrouwen. Want het cliché is waar; pas wanneer je van jezelf houdt, met je malle tekortkomingen en alles, kun je van een ander houden – en eerlijk een relatie aan gaan met iemand die jouw liefde verdient. Jij hebt de controle. De liefde in een relatie is wel zeker voorwaardelijk. Hou niet van iemand met wie je een relatie hebt simpelweg omdat je een relatie hebt.

De grote les is hier: geef niet je partner de schuld. Já, hij/zij is een enorme flapdrol en je moet hem waarschijnlijk aan de kant zetten, maar waarom ben je in de eerste plaats voor die druiloor gevallen? Waarom blijf je hangen in een relatie die je iedere dag aan het huilen maakt?

Des te sneller je realiseert wat er aan de hand is met jou, des te sneller je afstand kan nemen van het vergif. De enige relatie waar je écht op kan rekenen is die met jezelf. Pas wanneer je kan werken aan die relatie, ontdek je wat eerlijke, echte liefde is.

Beeld: iStock

Lees ook: Wat de relatie met je vader zegt over je liefdesleven

Geschreven door

Susan is freelance journalist en editor. Houdt van mensen die zichzelf niet te serieus nemen, want dat doet ze zelf ook niet. Lacht om haar eigen grappen, huilt om baby-aapjes. Zit meer op Instagram dan goed is voor een mens en koestert alles wat een luipaardprint heeft.