“Wat ik NOU toch weer heb meegemaakt?!!!!” (5 piekfijne trucs bij dramaqueens)

Dramaqueens: we kennen ze allemaal.  In het Amerikaans noemen ze het ‘toxic’, bij ons heet het drama of gewoon gezeik. We kunnen allemaal zonder Zwelgjes, en dat hoeft niet gepaard te gaan met, eh, drama dus. En dat in maar 5 handige stappen, hoera!

We kennen ze allemaal wel: de dramaqueens van deze wereld. Ze zeuren, ze zaniken, ze hebben een gitzwarte energie om zich heen hangen, ze roddelen en zuigen en vooral: ze hebben altijd wel iets. Ze zijn ziek, of juist niet. Ze zijn ontslagen, of hebben een rotbaan. Ze hebben geen kinderen en vinden dat erg, of ze hebben juist erge kinderen. Ze hebben ruzie of zijn daar juist naarstig naar op zoek, ze zijn constant aan het woord terwijl ze al dat diepe leed op tafel gooien en net als jij ademhaalt om te beginnen over iets anders, jezelf misschien wel heel even kort, begint de hele litanie weer van voren af aan. Want zal je net zien dat vandaag hun hond dood neerviel. Zwelgjes dus. Die het leven uit je zuigen, en snel ook.

In Amerika noemen ze vriendschappen met dit soort luitjes toxic relationships’, ik opteer persoonlijk liever voor het goed Nederlandse ‘gezeik.’ Niet dat ze altijd ook zeuren, soms is er echt iets in deze levens aan de hand. Maar vaker niet, wilde ik maar even zeggen. Een Zwelgje zie je dan ook van verre aankomen, en anders weet je snel genoeg wat je voor vlees in de kuip hebt als ze eenmaal –zuchtend- gaan zitten. Deze types posten zinnetjes op Facebook als: ‘pffff….wat een nare dag….’ Om vervolgens NIET te vertellen waarom dan (al wil je dat eigenlijk ook niet weten), waarna die paar goede zielen die er nog wel in geloven reacties gaan posten als ‘gaat het meis?’, of, ‘wat is er dan gebeurd lieverd?’ Ze zijn altijd op weg naar een ziekenhuis of komen er vandaan, al dan niet voor zichzelf. Ze hebben ruzie met de halve wereld buiten zichzelf om, en voor het geval je dat nog niet begrepen had: ze hebben het gewoon niet makkelijk. Nu gaat het profiel van de drama queen natuurlijk over niemand hier dit dit leest, en ik vraag dit dan ook voor een vriendin, maar we hebben hier allemaal toch mee te maken? En soms zullen we er ook gewoon mee moeten dealen omdat ze zich niet laten wegkijken, bijvoorbeeld omdat je een Zwelgje als baas hebt. Daarom verzon ik een paar piekfijne tips om met ze te dealen. Kort, krachtig en dramaproof.

1. Herken de queen
Iemand die in een soort constante staat van gedoe verkeerd, is misschien niet op zoek naar drama maar naar aandacht. Misschien zijn ze opgegroeid met het idee dat ze alleen aandacht krijgen op een negatieve manier, dat ze pas bestaan als iemand ‘oh wat rot voor je’ tegen ze zegt. Dat kan dus he? Maakt het niet minder irritant, maar wel begrijpelijker.

2. Dam de queen in
Als iemand herhaaldelijk met catastrofes aankomt, besluit daar dan beperkt tijd aan te geven. Zodra je stopt met alle klachten aandacht te geven, roken deze mensen zichzelf vaak wel uit. Of ze zoeken iemand anders uit om hun ziekenhuisstatus mee te updaten, ook goed. Klok gewoon op tien minuten, en zeg dan dat je weg moet.

3. Inventariseer de queen
Maak een inventaris van mensen in je leven die je het gevoel geven dat de wereld constant op instorten staat. En verwijder hen met zachte hand uit je leven. Mocht je dat te drastisch vinden, dan kun je nog een tussenweg proberen. Door bijvoorbeeld elke keer dat ze over hun verschrikkelijke moeder / geldproblemen / de ziekte van een vriendin van een buurvrouw beginnen, jij het gesprek fluks naar iets anders stuurt. Succes daarmee trouwens!

4. Wees duidelijk tegen de queen
Veel drama komt voort uit slechte communicatie en verwarring. Als je toch ook wel warme gevoelens hebt voor de drama queen of je komt voorlopig domweg niet onder haar uit omdat je het zelf bent ze je zus of je moeder is, wees dan eerlijk. Wat zit er achter die klaagzang en wat wordt er nu eigenlijk echt tegen je gezegd? Probeer duidelijkheid te scheppen en laat het daar verder bij.

5. Wees voorzichtig met het woord ‘drama’ bij de queen
Want soms heeft iemand je gewoon nodig, ook als dat een opeenstapeling van ellende betreft. Dan ben je dus een vriend, en laat je het drama langs je heenlopen. Hopelijk komt de queen snel weer bij zinnen. Mijd het woord ‘drama’ trouwens maar helemaal. Luister en geef raad, en neem op tijd weer afscheid. “God, is het al zo laat?” is een uitstekende zin om te gebruiken. En denk maar zo: alles met mate.

LEES OOK: Liesbeth’s 97 stiekeme gedachten bij de kapper

Geschreven door

Liesbeth is journalist, schrijver en trainer. Ze schrijft het liefst over dingen waar ze zelf ook mee bezig is. Is altijd op zoek naar inspiratie, en vindt dat meestal in de mooie, maar soms ook in de mindere dingen van het leven. Schreef bestseller: *Ik moet nog even kijken of ik kan - de stille revolutie van de introverte mens* (2017) en recent 'Echte vrouwen krijgen een kind - de stille revolutie van de niet-moeder' (2019).