9 Dingen die je nog niet wist over je huid

Je huid is je grootste orgaan en zowel letterlijk als figuurlijk met jou verbonden. Zit je niet lekker in je vel, of ben je ziek, dan is de kans groot dat je dat meteen aan je huid ziet. Pukkeltjes, vlekjes, irritaties, je huid reageert meteen. Daarom is goede verzorging heel belangrijk. We doen ons best (we eten niet te vet, stoppen of minderen met roken en nemen voldoende rust, toch? ;-)) en toch voelt onze huid zich vaak tegengewerkt.  Er zijn dan ook nog veel meer dingen van invloed op je huid. Zoals:

  1. Stress. Heb je het te druk op je werk, of zijn er thuis spanningen? Kijk dan niet vreemd op als je huid op gaat spelen. Je geest is van grote invloed op je lichaam en als je in het dagelijks leven teveel druk ervaart, ga je dat terugzien in je huid. Ontspanning is dan ook heel belangrijk. Probeer dingen los te laten, neem de tijd voor jezelf en gun jezelf iedere dag de mogelijkheid om op te laden.
  2. Aluminiumzouten. Deze zouten zitten in veel deodorantproducten. Ze zorgen ervoor dat de poriën vernauwd worden, zodat transpiratie tegen gegaan kan worden. Echter, transpireren is natuurlijk en hoeft in principe niet tegen gegaan te worden. Wat je er niet uit zweet, blijft tenslotte binnen, wat weer gevolgen heeft voor je huid. Gebruik daarom liever deodorant zonder aluminiumzouten, die er alleen voor zorgt dat de transpiratiegeur gemaskeerd wordt.
  3. De seizoenen. Zeker als het gaat om de ingrediënten van je verzorgingsproducten. De werkzame stoffen in planten of bepaalde mineralen zijn namelijk niet het hele jaar door hetzelfde. Het moment waarop een plant geoogst en verwerkt wordt, is dus heel belangrijk voor de werking die het heeft in bijvoorbeeld een crème. Dat kan een heel verschil maken voor je huid!
  4. Vette nachtcrème. Eet jij wel eens een zware maaltijd vlak voordat je naar bed gaat? Meestal voelt dat niet goed. Waarom zouden we onze huid dan ’s nachts wel belasten met een vette nachtcrème? ’s Nachts is je huid het meest actief; als jij slaapt is je huid zichzelf aan het herstellen, verwerkt ze de actieve ingrediënten uit jouw dagverzorging en vernieuwt ze haar cellen. Al deze processen gaan een stuk beter met een vetvrije verzorging.
  5. Alcohol. Hoezo, je smeert toch geen wijn op je huid? Nee, natuurlijk niet. Maar: in heel veel verzorgingsproducten wordt alcohol verwerkt. En dat is dan weer niet zo goed voor je velletje. Tenzij het alcoholgehalte zo laag is, dat het je huid niet uitdroogt. Want dan voegt het juist frisheid toe en zorgt het voor een betere werking van de producten.
  6. Hydrateren. Je huid bestaan voor 70% uit water. Vrijwel alle cosmetica focust zich op de hydratatie van je huid. Dat het iets met water te maken heeft weet iedereen wel, maar waar zit dat water dan? En hoe kun je je huid ‘hydrateren’? Helaas niet door wat je erop smeert. Je huid is namelijk zelf een expert in het vasthouden van water, dat ze onttrekt aan je bloedbaan. Veel water drinken dus. Crèmes kunnen alleen helpen met hydratatie door je huid te stimuleren zelf aan de slag te gaan.
  7. Ritme. Het ritme waarmee je verzorgingsproducten zijn vervaardigd, welteverstaan. De planten en bloemen die gebruikt worden voor je dagcrème, douchegel, of parfum werken alleen harmonieus en op de beste manier samen als ze op een bepaalde manier bereid zijn. Op die manier heeft een product optimaal effect.
  8. De natuur. Veel buiten zijn, frisse lucht opsnuiven, genieten van bloemen en planten om je heen, de natuur is heel belangrijk voor het welzijn van je huid. Niet alleen in de producten die je gebruikt, maar ook in de manier waarop je haar op andere manieren tot je neemt. Veel naar buiten gaan, boswandelingen maken, genieten van de buitenlucht, geeft je een stralende en gezonde huid.
  9. Je lichaamstemperatuur. Natuurlijk verschilt die per persoon een beetje. Maar voor een mooie huid is het van belang dat je meestentijds een vrij constante lichaamstemperatuur hebt. Want ook voor je huid is rust en regelmaat belangrijk.hauschka
    Dit bericht is gemaakt in samenwerking met Dr Hauschka. Want een verzorgde huid, stralende ogen, gezonde tanden, soepele lippen – zo zien wij er graag uit. Dr. Hauschka schenkt hierbij ook aandacht aan je innerlijke schoonheid. Lees hier alles over het verzorgingsritueel in drie stappen: reinigen, versterken, verzorgen.
Geschreven door