Wil jij sterker in je schoenen staan? Boycot dan deze gedachten!

Het is zo makkelijk om altijd maar jezelf naar beneden te halen, pijn te vermijden en te leven voor de goedkeuring van anderen. Maar op die manier creëer je geen zelfvertrouwen.  Filter de gedachten uit je systeem die je in de weg zitten en werk elke dag aan een sterke persoonlijkheid.

Dit zijn 10 gedachtes waaraan je werkelijk niets hebt. Weg ermee!

  1. “Ik kan er nu toch niets meer aan doen”
    “Ik ben nu eenmaal zo.” Hoevaak ik dat niet heb gezegd: over mijn moeite met dingen loslaten, over mijn nogal egoïstische inslag. Natuurlijk is het grote onzin. Ieder mens kan zichzelf verbeteren, want ieder mens is altijd in ontwikkeling. Nou ja, totdat ie dood gaat dan.
  2. “Dit is niet mijn fout. Het is zijn fout”
    Het is zo makkelijk om anderen te beschuldigen en zelf de verantwoordelijkheid te ontduiken. Maar zolang je niet toegeeft dat ook jij er af en toe naast zit, zul je nooit groeien (dit klinkt heel cliché en dat is het ook, maar daardoor niet minder waar).
  3. “Was ik maar grappiger. Was ik maar slimmer. Was ik maar knapper. Was ik maar slanker.”
    Als je niet tevreden kunt zijn met wie je bent, zul je nooit echt een lekker zelfvertrouwen opbouwen. Iedereen op deze wereld heeft zo z’n dingetjes waarin ie goed of minder goed of ronduit slecht is…omarm het allemaal en blijf trouw aan jezelf. Jij zou willen dat je grappiger was, maar je vrienden vinden je misschien wel de grappigste persoon die ze kennen.
  4. “Ik ben helemaal klaar met vandaag. Was het maar voorbij”
    Iedere dag is er een. En je kunt van tevoren vaak niet overzien hoe een klote-gebeurtenis op de ene dag naar iets geweldigs op de andere dag kan leiden. Wens nooit dat dagen maar geruisloos verdwijnen. Zoek nieuwe ervaringen op en probeer ervan te genieten.
  5. “Ik wil zo graag hun goedkeuring”
    Kijk, op je werk is dit in principe prima om te denken, maar in de rest van het leven hebben we onderhuids ook heel vaak die gedachte en dat is onnodig. Zoveel mensen gooien hun dromen weg, alleen maar omdat ze denken dat hun partner of hun ouders het er niet mee eens zullen zijn. Och man, dat is zo’n grote fout. Uiteindelijk ben jij degene die het meest uit dit leven moet halen en niemand anders gaat het voor je doen.Lees ook: Dit zijn de dingen die introverte mensen herkennen 
  6. “Ik houd er niet van om uit mijn comfortzone gehaald te worden”
    Wie wel? Het is ook ontzettend moeilijk om op voor jou onbekend gebied te opereren, maar het is het waard om risico’s te nemen. Uit de meest oncomfortabele posities komen de grootste en mooiste dingen.
  7. “Ik wil mezelf gewoon beschermen. Ik wil geen pijn lijden.”
    Leven is lijden. Dat zei mijn vader vaak. Nou, zover wil ik nu ook weer niet gaan, maar een leven zonder lijden bestaat gewoon niet. Sterker nog: je hebt er niks aan om zoveel mogelijk leed te vermijden, want uiteindelijk krijg je er een keer mee te maken en dan kun je maar beter alvast een beetje geleerd hebben hoe je ermee om moet gaan. De kracht van mensen komt uiteindelijk vanuit het overwinnen van pijn en angst. En echt waar, lijden kleurt ook het leven. Het doet je de mooie tijden veel beter waarderen.
  8. “Wat ik denk doet er niet toe”
    Een groot deel van het leven draait erom dat jij anderen wilt overtuigen van wat belangrijk is. Van wat jij belangrijk vindt. Hoe kun je dat doen als je eigenlijk denkt dat het er niet toe doet wat jij vindt? Spreek uit wat er volgens jou toe doet en laat je niet overbluffen door mensen die harder schreeuwen dan jij.
  9. “Het is te moeilijk”
    Grote hoogten, diepe dalen. We gaan er allemaal doorheen en er is niets wat je eraan kunt doen om de diepe dalen te vermijden. Wat je wel kunt doen, is altijd je rug recht houden en je blik op de eindstreep richten…ook al is die nog niet eens in zicht. Er is een einde aan alles. Aan prachtige tijden, maar ook aan zware tijden.
  10. “Ik heb niets meer, waarom zou ik doorzetten?”
    Tsja, je kunt het op twee manieren zien: ‘ik heb nu niks meer, het doet er allemaal niet meer toe’ OF ‘ik heb nu niks meer, dus de weg ligt open voor een heleboel nieuwe dingen’. Het draait allemaal om je mindset. Nee, het is niet altijd makkelijk om om te schakelen, maar als je de knop eenmaal omgezet hebt, ben je enorm blij met de mogelijkheden die het je biedt. Reken daar maar op!Lees ook: 16 dingen die niemand je vertelt over antidepressiva
Geschreven door