Zó doe je dat: efficiënt thuiswerken

Als ZZP’er of freelancer zit er vaak niets anders op dan vanuit huis te werken. En dat kan best lastig zijn, met al die afleidingen (het huishouden! je comfortabele bed! de kat!) in de buurt. Met deze tips lukt het je wel.

Tip 1: Trek je alledaagse kleding aan

Als je thuiswerkt is het verleidelijk om elke dag je pyjama aan te laten. Want: er is toch niemand die je ziet. Toch voel je je vaak veel energieker als je je gewoon aankleedt. Doe alsof je wel naar kantoor moet en kleed je ’s ochtends vroeg, meteen na het opstaan, aan. En geen half werk, want je verschijnt ook niet zonder schoenen of gekamd haar op een afspraak.

Tip 2: Maak huishoudelijke klusjes eerst af

Het is moeilijk om aan je taken te beginnen als je steeds overal rommel ziet liggen. Aangezien je toch thuis bent, krijg je dan de neiging om op te gaan ruimen. Zorg er daarom voor dat je dit soort huishoudelijke taken al afgevinkt hebt voor de dag begint, dan heb je geen excuus om midden op je werkdag ineens de was te gaan doen.

Tip 3: Deel je dag op 

Uit onderzoek is gebleken dat mensen niet acht uur achtereen geconcentreerd kunnen werken. Daarom werkt het beter om de dag op te delen in tijdsblokken. Zet bijvoorbeeld een wekker na drie uur en probeer tot die tijd aan één stuk door te werken. Ook behulpzaam is de pomodoro-techniek, waarbij je steeds na 25 minuten wekkertjes zet om vervolgens 5 minuten pauze te nemen.

Tip 4: Maak een to-do-lijstje

Als je zelfstandig werkt heb je soms de neiging om al je taken in één dag te willen proppen. Dat gaat natuurlijk niet werken, dus wen eraan om (realistische!) to-do-lijstjes te maken. Als je dit vaker doet kun je steeds beter inschatten hoe lang je doet over verschillende bezigheden. En hoe fijn is het gevoel om aan het einde van de dag alle taken afgevinkt te hebben?

Bron: froot.nl

Lees ook: 18 redenen waarom thuiswerken ideaal is