Vind het kind in jezelf (en daardoor je levensdoel)

Er wordt wel eens gezegd dat iedereen als kind eigenlijk al weet wat ie later worden wil of waartoe ‘hij hier op aard is’. Hoe zorg je ervoor dat je weer in verbinding komt met dat kind en dus met je levensdoel? Nou, zo dus misschien…

Lees ook: Verwezenlijk je droom in 365 uur

Terug naar je kindertijd
Zet een wekkertje op twee minuten en schrijf binnen die tijd een herinnering uit je kindertijd op van iets dat je graag deed. Bekijk daarna wat dat moment voor je volwassen ik betekent. Probeer een vertaling te vinden naar wat je nu zou willen doen.

 Speel!
Maak je nog wel eens gedachteloos tekeningetjes op de rand van een kladblok (gebruik je dat überhaupt nog)? Speel je nog wel een verstoppertje? Een partijtje hinkelen, touwtjespringen of haasje over… Kijk wat er nodig is om het blije kind in je te voelen en ervaren wat het je te zeggen heeft.

Maak een mindmap van je leven
Maak een tekeningetje van jezelf in het midden van een wit papier. Teken en schrijf daaromheen met pijltjes de thema’s die bij je naar boven komen. Denk aan eigenschappen, ervaringen, relaties, etc. Is dit degene die je wilt zijn? Zo niet, teken dan ook nog een mindmap van de ideale jij!

Ga op vakantie in je eigen buurt
Zoek een rustig plekje in de buurt. Het maakt niet uit waar. Dat kan een park zijn, een meer, een begraafplaats of een braakliggend terrein. Maak het jezelf comfortabel en kijk om je heen alsof je twee dagen hebt gereisd om op deze plek te kunnen komen. Voor het oog van de reiziger is alles een avontuur en je beleeft de wereld en jezelf intenser. Je gaat eerder dingen doen die je normaal gesproken niet (meer) doet: op je rug liggen wolkjes kijken, bomen klimmen en dromen van wat je nog allemaal zou kunnen zien en doen. Voel waar je blij van wordt, welke energie het je geeft en waarom.

The secret of getting ahead, is getting started (Agatha Christie)

Je eigen orakel
Ze zijn in alle soorten en maten op de markt: boeken die antwoord geven op allerlei soorten vragen. Maar zo’n specifiek boek heb je helemaal niet nodig!Neem een willekeurig boek dat kan je meest gelezen boek zijn, een oude favoriet, een reisgids of desnoods het telefoonboek. Sluit je ogen en concentreer je op een vraag waarop je heel graag antwoord wil. ‘Wat is mijn levensdoel’, bijvoorbeeld…Vouw het boek open en kijk wat het je op die plek te zeggen heeft. Laat dit orakel je datgene zeggen wat je het meest nodig hebt.

Doe alsof…
Was jij een kind dat zich graag verkleedde en toneelstukjes opvoerde? En wanneer deed je dat eigenlijk voor het laatst? Doe je een dag, of desnoods slechts een uur voor als degene die je zou willen zijn en leef zijn/haar leven. Kruip in zijn/haar hoofd en bedenk wat hij/zij zou doen in situaties waarin je terechtkomt. Hoe spendeer je je tijd? Welke kleren doe je aan? Ontdek daarbij waarom je diegene zo graag wilt zijn. Wat zijn de eigenschappen en mogelijkheden die zij hebben en die jou helpen om te worden wie je wilt zijn?

Luister eens naar jezelf
Kippenvel, koude rillingen, een steen in de maag, hoofdpijn, stijve spieren… Ons lichaam kent zoveel manieren om ons duidelijk te maken wat het van een bepaalde situatie vindt! Toch zijn we geneigd andere te vragen wat zij zouden doen als ze een beslissing moesten nemen. Luister naar je lichaam, voel wat het je te zeggen heeft als je ‘aan dat ene’ denkt.

Rondje in rondje, vierkantje in vierkantje
Welk kind doet het niet: die eindeloze training in ruimtelijk inzicht met ronde, vierkante, driehoekige en stervormige blokjes in het juiste gaatje stoppen. Veel volwassenen verliezen dat inzicht weer, helemaal als het henzelf betreft. Angstvallig en alsmaar gefrustreerder proberen ze zich in een vormpje te wurmen dat niet past. Stop daar eens mee. Bekijk jezelf eens goed en gun jezelf de ruimte die je past! Letterlijk (koop kleren die niet te krap of ruim zitten) en figuurlijk (doe waar jij je lekker bij voelt).

Noem het een plan, geen droom
Soms weet je wel wat je wilde als kind en weet je wat je nog steeds wilt. Je droomt erover. Dromen doen we al mijmerend over de toekomst, maar de toekomst is altijd, nou ja, in de toekomst dus… Maak van je droom een plan en begin met de uitvoering. Dat is de weg naar verwezenlijking van de droom.

Begin nu

Voortbordurend op dat plan: daar is het natuurlijk nooit de goede tijd voor om mee te beginnen. Te weinig geld, tijd, zekerheden, kennis. Bedenk hoe je als klein kind gierend van de pret in een waterplas sprong, zonder regenlaarsjes. Je hoeft niet ‘well-equiped’ te zijn om er het beste van te maken! Begin dus nu

Je bent het al
Net als met de droom, moet je vooral niet tegen jezelf zeggen wat je worden wilt. Je bent het namelijk al. Althans, presenteer jezelf alsof je al bent wie je wilt zijn. Ook als dat in een heel andere wereld is dan je nu leeft. Zekerheid moet groeien, evenals kennis. Door jezelf voor te wenden dat je al bent wie je wilt zijn, zul jij en zullen daardoor anderen zich ernaar gedragen.

Ontdek je schaduw
Kijk naar een peuter, de wereld ontdekkend zonder greintje aarzeling. Helaas ieder volwassen mens heeft opvattingen over zichzelf verzameld die vaak helemaal niet kloppen. Dik, klein, dom, saai, ongedisciplineerd. Het zijn van die dingen die we zo hard geloven dat ze als een selffulfilling prophecy als een boemerang naar ons terugkeren. Probeer te ontdekken welke uitspraken jij gebruikt om jezelf ‘naar beneden’ te halen. Uitspraken die je belemmeren te bloeien zoals je zou moeten bloeien. Vaak hoor je je ze zelf zeggen ‘ik doe altijd zus of zo’ of ‘als ik mezelf met haar vergelijk dan…’. Ontdek je schaduw en laat hem verdwijnen door er met je rug naartoe te staan. Dan sta je namelijk met je gezicht in de spotlight, waar je hoort.

Zoek een ankerpunt
Wie Rupsje Nooitgenoeg uit z’n hoofd kent en zelfs als z’n kind in de puberteit zit nog wel eens het liedje van Nijntje in z’n hoofd heeft, weet hoe sterk de kracht van herhaling is. Een kind vraagt niet voor niets altijd weer naar de bekende weg. Die bekende weg geeft ankerpunten in de grote wereld. Punten waaraan je je even kunt vastklampen als het nodig is. Zorg dat je een lied, tekst of filmpje hebt dat je altijd weer in de goede mood brengt om door te gaan met het vinden van jezelf en je levensdoel, ook als het even moeilijk is.

Je angst overwinnen
Om nog even terug te komen op punt 15: je zult dus angsten moeten overwinnen, zelfs als je iets heel graag wilt. Denk aan een kind dat luid applaus krijgt bij z’n eerste stapjes. Door anderen deelgenoot te maken van onze angsten en ze te laten zien dat we ze overwinnen, verspreid je een enorme energie die ook anderen helpt te doen wat ze niet durven maar wel willen

Leer van andere kinderen
Zelf vergeten hoe het was om kind te zijn en wat je toen droomde en deed? Kijk naar spelende kinderen. Wat doen ze, hoe is hun focus en wat kan jij daarvan leren?

Schrijf je bucket-list
Je hoeft niet meteen aan een ander leven te denken, of aan een doel dat je hele leven op de kop zal zetten. Soms is jezelf vinden, jezelf durven toe te staan om te blijven dromen. Maak een lijst van alles wat je nog een keer wilt doen in je leven en probeer ze stap voor stap te doen.

Lees ook: 15 mindtwists die je opnieuw naar de wereld laten kijken

 

Geschreven door