23 dingen waar we ons niet langer druk om moeten maken

Het is dan misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar als we ons van al deze dingen iets minder aan zouden trekken, bespaart dat een heleboel gepieker en slapeloze nachten. Toch maar proberen dus.

1. De mening van anderen. Jij doet wat jou het gelukkigst maakt. En als dat betekent dat jouw omgeving dat met opgetrokken wenkbrauw aanschouwt dan zij dat maar zo, zie ook punt 4.
2. Dat iets niet meteen lukt. Of je het nu leuk vindt of niet: falen is menselijk, net als fouten maken. Laten we daar dus vooral ontspannen mee omgaan.
3. Die paar kilo’s teveel. Jij bent echt de enige in het hele universum die het verschil tussen die twee kilo erop of eraf ziet. Laat je daar die slagroomtaart nou voor staan?
4. Het feit dat jij anders bent. Afwijken van de massa is geen tekortkoming, maar een kracht. Het maakt je uniek.
5. Chagrijnige collega’s/vrienden/familieleden. Laat jouw dag niet beïnvloeden door de ellende of tekortkomingen van anderen.
6. Dat anderen iets kunnen dat jij niet kan. Natuurlijk zou het leuk zijn als jij óók de sterren van de hemel kon zingen, een grammatica wonder zou zijn of jezelf moeiteloos in ingewikkelde yoga-poses kon vouwen. Maar ach, jij kan weer andere dingen.
7. Dat anderen iets hebben dat jij niet kan. Je kunt je er eeuwig om gaan zitten opvreten dat vriendin A. of collega B. wél die ellenlange modellenbenen bezit of een Audi A5, maar echt… die energie kun je beter gebruiken.
8. Dat vrienden veel meer verdienen dan jij. Zolang je maar iets doet dat écht bij je past, zit je goed.
9. Gênante momenten waarop je het liefst door de grond wil zakken. Die moments of shame maken de beste verhalen, echt waar.
10. Dat de kapper jouw haar wéér te kort heeft geknipt. Sorry to break it to you, maar ook hier ben je waarschijnlijk de enige die het opvalt. En binnen zes weken hangen je lokken er weer als vanouds bij.
11. Die ene uitstekende teen, moedervlek of scheve tand. Accepteer jezelf en vier je imperfecties.
12. De mailtjes van die ene ongeduldige klant in het weekend. Focus jij je nou maar op wat je nu aan het doen bent, die mailbox is er maandag ook nog wel.
13. Hoe het hoort. Of ’t nu om je relatie, carrière of outfit gaat, you do you.
14. Wat we zelf denken. Op sommige momenten zijn we onze eigen grootste vijand, maar gedachten zijn ook maar gedachten. Constateer, accepteer en laat het los.
15. Je agenda. Al die afspraken en verplichtingen voelen misschien alsof ze in cement gegoten zijn, maar jij bent nog altijd degene die jouw eigen tijd indeelt (en dingen afzeggen is heus geen ramp).
16. Hulp vragen. Echt, doe het eens. Je zult zien dat veel mensen het alleen maar fijn vinden dat jij hen zo erg vertrouwt dat je om hulp durft te vragen.
17. Wat is gebeurd. Het verleden kun je niet veranderen, waar je wél invloed op hebt is het heden of de toekomst. Richt je daarop.
18. Rimpels of grijze haren. Waarom zou je je druk maken om een natuurlijk proces waar je totaal geen invloed op hebt? Doe er wat aan als je dat per se wilt, maar laat je er in ieder geval niet gek door maken.
19. Wat Kim Kardashian/Britney Spears/Jennifer Lopez/Justin Bieber/vul maar in op dit moment aan het doen is. Who cares?
20. Wat er allemaal mis zou kunnen gaan in je leven. Dat zien we dan wel weer, toch?
21. Prijskaartjes. Wees vooral niet onverantwoordelijk (of in ieder geval niet te vaak), maar gun jezelf wel een lolletje, alsjeblieft.
22. Die dronken sms’jes van gisterenavond. Zolang je niemand grof beledigd hebt, kun je er maar beter om lachen. (Heb je wel iemand grof beledigd? Dan is ’t misschien handig om even te bellen en je excuses aan te bieden).
23. Alles wat je niet kunt controleren. Zoals ze bij de AA zeggen: ‘accept the things you cannot change and change the things you cannot accept’.

Lees ook: 10 redenen waarom de relatie tussen vader en dochter uniek is