10 woorden die we veel vaker zouden moeten zeggen (+ 5 die wel wat minder mogen)

Er zijn van die woorden die zo vanzelfsprekend zijn dat we ze vaak vergeten te zeggen. Juist in situaties waarin ze een wereld van verschil kunnen maken! Deze 10 woorden kunnen je leven (voorgoed) veranderen en op z’n minst een stukje aangenamer maken!

Ja*
Tegen nieuwe uitdagingen die op je pad komen. Tegen mensen die het beste met je voor hebben. Tegen alles waartegen je het misschien eigenlijk niet durft te zeggen. Soms hoef je alleen maar ‘ja’ te zeggen om je leven een nieuwe wending te geven. Zet je schroom aan de kant, durf het aan en zeg volmondig ‘Ja’ en laat je leiden door het avontuur.
(*Zeg je overal ‘Ja’ tegen, kijk dan bij ‘Nee’!)

Nee
Als je ‘Ja’ zegt tegen al die nieuwe uitdagingen op je pad, moet je ook ‘Nee’ kunnen zeggen tegen alles wat je daarvan af houdt. Energieslurpers, agendavullers en tijdvreters… Durf ‘Nee’ te zeggen, of, als dat moeilijk is ‘Daar wil ik even over nadenken’.

Dankjewel
Niet alleen als je een cadeautje ontvangt, of als beleefdheid in de supermarkt als je wisselgeld krijgt. Dankjewel is juist een woord dat we vergeten te zeggen tegen de mensen die ons het meest nabij zijn. Je partner bijvoorbeeld, die er keer op keer voor zorgt dat jij kunt doen wat je wilt. Als hij/zij klaagt dat de verhouding scheef is, dan bedoelt hij/zij waarschijnlijk dat er geen waardering is. Op zo’n moment is een welgemeend ‘Dankjewel’ een magisch woord waarmee je een wereld van verschil maakt.

Wij
Oh jawel, we gebruiken ‘wij’ maar al te vaak. Vooral als tegenovergestelde van ‘zij’. Het wij-gevoel is groot als er een ‘zij’ is. Maar wat als je eens niet polariseert? Wat als je ‘zij’ onderdeel maakt van ‘wij’? Oftewel, wat als je het hebt over ‘wij mensen’, ‘wij allemaal’… Zou dat ons perspectief niet helemaal veranderen?

Sorry
‘Sorry seems to be the hardest word’ zong good old Elton John. En inderdaad, een welgemeend ‘Sorry’ zeggen is voor de meeste mensen het aller moeilijkste wat er is. Hoeveel ruzies zijn er niet uitgevochten omdat geen van beiden ‘sorry’ wilde zeggen?! Hoeveel omwegen zijn er genomen, zodat het niet hoefde te worden uitgesproken?! Maar net als ‘dankjewel’ kan het woord ‘sorry’ de energie over en weer laten stromen. ‘Sorry’ biedt een opening tot genezing en loutering.

Overigens zijn er ook mensen die te pas en te onpas ‘sorry’ zeggen als verontschuldiging voor zichzelf. Stop daarmee! Het woord ‘sorry’ wint alleen aan kracht als je het gebruikt op momenten dat het echt nodig is.

Lees ook: Waarom sorry zeggen écht niet altijd hoeft

Alsjeblieft
In plaats van ‘sorry’ als verontschuldiging voor onszelf, ons zijn, zouden we wat vaker ‘alsjeblieft’ kunnen zeggen. Durf te zijn die je bent, en durf jezelf aan de ander te presenteren wie je bent: ‘Alsjeblieft, hier ben ik, neem me zoals ik ben’.

Help!
Vrijwel iedereen is tamelijk goed in het helpen van anderen. Maar zelf om hulp vragen, is voor velen zó moeilijk. Maar als we het allemaal fijn vinden anderen te helpen, hoe fijn is het dan de ander te gunnen jou te helpen?! Als het niet gaat, gun het dan de ander jou te helpen, zoals jij ook anderen helpt.

Sterkte
Als de ellende van een medemens je uit het lood slaat en als je dan niet weet wat je moet zeggen, dan is een welgemeend ‘sterkte’ soms het enige woord dat overblijft om te zeggen. Neem jezelf op zulke momenten niet kwalijk dat er niet meer uitkomt. Later reageren, met een berichtje of een kaartje, kan altijd.

Hoe
In de journalistiek levert de hoe-vraag de beste artikelen op. Maar eigenlijk zou iedereen wat vaker ‘Hoe?’ moeten zeggen. Want met deze vraag geef je de antwoorder de mogelijkheid ervaringen en anekdotes met je te delen. Hoe deden jullie dat vroeger? Hoe denk jij daarover? Wie vaker ‘Hoe?’ vraagt, krijgt een rugzak vol levenslessen cadeau.

…..
Als we eigenlijk geen mening hebben. Als we niet weten wat we moeten zeggen. Als we beter tot tien kunnen tellen dan reageren. Er zijn heel veel momenten waarop we het beste niets kunnen zeggen.

Lees ook: Mag ik alsjeblieft een keer géén mening hebben?

En deze woorden mogen wel wat minder vaak gebruikt…

Ja maar…
Hét stopwoord van iedereen met een Calimero-complex. Bijt je tong af, eet je hoed op, straf jezelf… Doe iets om dit niet meer te zeggen!

Ik
Natuurlijk ben jij het middelpunt van je eigen universum en redeneer je altijd vanuit je ik-zijn. Maar probeer eens een dag lang zo weinig mogelijk ‘ik’ te zeggen. Gewoon als experiment. En kijk eens wat er voor ‘ik’ in de plaats komt.

Nooit
Zeg nooit nooit. ‘Nooit’ zeggen, getuigt van een starheid en betweterigheid die een beetje bescheidenheid in de weg staat. En stel dat nooit toch een keer ooit wordt, wat heb je dan al die tijd willen beweren?!

Misschien
Met alle uitdagingen op ons pad, alle mogelijkheden die zich voordoen, slaat de twijfel makkelijk toe. Eeuwig twijfelkonten kost veel energie en tijd. Wees duidelijk en resoluut in je keuzes. Sterker nog: maak keuzes! Dat geeft rust. Bovendien, je mág erop terugkomen.

Later
Stel niet uit wat je nu kunt doen. Stel niet uit omdat je denkt dat er een beter moment komt. Stel niet uit omdat je denkt dat er een later zal zijn. Later ligt altijd in de toekomst en het zal dus nooit later worden!

Lees ook: Deze mensen vertellen waar ze het meest spijt van hebben