Wat te doen tegen een Brok in je Keel?

Als je last hebt van een brok in je keel, dan is dat heel gewoon – en iets dat de meeste mensen minstens één keer in hun leven voelen. Een brok in de keel, ook wel bekend als de ‘globus sensatie’, is normaal gesproken pijnloos en voelt aan alsof er een brok of bult in de keel zit, ook al zit er eigenlijk niets. Dus, als je het globusgevoel ervaart, hoe kun je het dan verhelpen?

De definitie van een brok in je keel

Een brok in de keel is precies wat het zegt – een gevoel van een brok of bult in het gebied van je keel, zelfs als je daar niets kunt zien. Cruciaal is dat een brok in de keel geen problemen veroorzaakt met slikken, dus als je dat ook als symptoom ervaart, kan iets anders de oorzaak zijn. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je last hebt van een brok in je keel. Deze zijn onder andere:

• Je keelspieren ontspannen zich niet. Als je de spieren in je keel niet gebruikt, moeten ze ontspannen, maar als ze dat niet doen, kan het aanvoelen als een knobbel of een bult. Je kunt baat hebben bij spiertherapie als dit de oorzaak is.
• Een emotionele reactie. Een brok in de keel kan ook een gevoel zijn dat ontstaat in de context van intense emoties. Van stress tot verdriet en extreme vermoeidheid kan dit veroorzaken. Praattherapie of antidepressiva kunnen dit soort brok in de keel verhelpen.
• Postnasale druppel. Als het slijm zich achter in je keel ophoopt en naar beneden druppelt, kan dit ook het gevoel van een knobbel of bult veroorzaken. Een neusspray kan een eenvoudige manier zijn om een bult in de keel veroorzaakt door een postnasale drip te verhelpen.
• Een verandering in spiercoördinatie. De keelspieren zijn ontworpen om in perfecte harmonie te werken, zodat je dingen kunt doen zoals slikken. Als de spiercoördinatie echter wat minder is, kan er een beklemmend gevoel ontstaan dat aanvoelt als een brok in de keel. Dit kan vooral merkbaar zijn bij het doorslikken van speeksel – het kan zijn dat dit niet gebeurt met voedsel, omdat dit de spieren in de keel op een andere manier stimuleert. Soms kan iets eten het gevoel verlichten.
• Zure reflux. Als er maagzuur in je slokdarm zit, kan dit een ongewoon gevoel geven dat zich vaak uit als een knobbel of een bult. Antacida zijn een eenvoudige manier om dit op te lossen.

Heb je medische hulp nodig?

Voor de meeste mensen zal het gevoel van een brok in de keel tijdelijk zijn en na verloop van tijd verdwijnen. Er zijn echter signalen dat het tijd is om medische hulp in te schakelen, bijvoorbeeld als je ook problemen hebt met slikken. Als je pijn krijgt of een fysieke massa in je keel kunt voelen, zijn dit ook tekenen dat je iemand moet opzoeken. Koorts, gewichtsverlies of spierzwakte zijn andere symptomen waar je op moet letten. Als je je zorgen maakt, kan het nuttig zijn om een gesprek te hebben met een keel-, neus- en oorarts (KNO-arts). Dit zal ervoor zorgen dat er niets sinisterders schuilgaat achter het gevoel van een brok in je keel.

Er is geen specifieke genezing voor een brok in je keel – afhankelijk van de oorzaak verdwijnt het waarschijnlijk vanzelf. Je moet echter naar een KNO-arts gaan als je andere symptomen hebt.