Maak jij graag muziek? Dan ben je multi getalenteerd!

Muziek luisteren doet ons goed, en zelf muziek máken helemaal. Of je nu de beste saxofonist uit de buurt bent of lekker een riedeltje gitaar speelt bij het kampvuur maakt niet uit. Dít is wat muziek met je brein en daarmee met de rest van jou doet.

Als je een instrument bespeelt, breekt er een waar vuurwerk los in je hersenen. Werkelijk alle hersengebieden lichten op en worden actief. Niet zo gek, want je doet veel tegelijkertijd. Je komt motorisch in actie (doen), luistert naar de melodie (horen), leest noten (zien), focust op het ritme, voelt de emoties. Terwijl er in je brein een compleet feest gaande is, gebeurt er dus van alles.

1. De hersenactiviteit wordt vergroot. De hersenen functioneren beter en er worden meer verbindingen gelegd tussen de linker- en rechterhersenhelft, blijkt uit neurologisch onderzoek. Als je muziek maakt, ontwikkel je je dus tegelijkertijd op ook andere gebieden!

2. Het creatieve denken wordt bijvoorbeeld enorm gestimuleerd, en dat wordt steeds belangrijker. De managers van de toekomst moeten nog meer out of the box denken en verbindingen leggen met diverse disciplines dan nu al het geval is.

3. Muziek maken bevordert de luistervaardigheid en de taalverwerving (tof voor kinderen dus ook!) én verbetert het concentratievermogen. Heerlijk, in deze tijd vol prikkels.

4. Muzikanten zijn alerter, en hun reactievermogen is véél beter dan dat van mensen die niets met muziek hebben.

5. Plannen en strategisch denken gaat ze ook veel beter af.

6. Dat je fijne motoriek verbetert door het bespelen van een instrument, komt je op allerlei andere gebieden ook mooi van pas.

7. Je lange termijn-geheugen gaat er met sprongen op vooruit. Je geheugen werkt efficiënter en sneller. Zo krijgen herinneringen meerdere tags voordat ze een of ander laatje in je hersenen ingaan, waardoor je ze makkelijker tevoorschijn tovert.

8. Dus ben je in de veertig en is je geheugen steeds vaker een zeef: er valt nog wat te redden! Het is wetenschappelijk aangetoond dat ook wanneer je op oudere leeftijd in de bloei van je leven een instrument leert bespelen je daar alle benefits van hebt.

9. Je ontwikkelt meer empathie. Muziek heeft direct impact heeft op je emoties en je voelt er nogal wat, als je ermee bezig bent. Bovendien vergroot samen muziek maken je sociale vaardigheden. Want hoe geef je samen vorm aan een liedje? Ook moet je goed luisteren naar elkaar, wachten op elkaar en structuren onthouden. Samenwerken versterkt ook nog eens het groepsgevoel, die dit alles bij elkaar leidt tot een positief zelfbeeld.

Muziek maken is voor je hersenen wat full body workout is voor je lichaam, concluderen de onderzoekers. Dus ook al ben je niet zo goed of heb je al jaren je instrument niet meer aangeraakt: stof af dat ding, en ga samen spelen. De wereldbühnes hoeven we inmiddels niet te bestormen, dus grijp sax, harp, roffel op de drums of schuif achter de piano. Have fun!

Lees ook: DEZE 10 muzieknummers zijn geweldig voor je humeur! (wetenschappelijk bewezen!)