Je niks Aantrekken over wat Anderen van je Denken (15 Tips)

We hebben allemaal wel eens een gênant moment meegemaakt, waarschijnlijk wanneer we bepaalde verwachte normen of waarden overtreden. Als we slecht presteren bij een examen, zijn we beschaamd. Als we in het openbaar uitglijden en vallen, voelen we ons beschaamd. Als mensen negatieve opmerkingen over ons maken op sociale media, voelen we ons beschaamd. Schaamte en verlegenheid zijn geen prettige ervaringen. De meesten van ons proberen situaties die deze emoties veroorzaken zoveel mogelijk te vermijden. Het vervelende is dat we meestal veel tijd besteden aan het nadenken over wat anderen van ons denken. In feite overschatten we consequent hoe slecht en hoeveel andere mensen denken over onze mislukkingen. Dit zorgt ervoor dat we zoveel tijd besteden aan het piekeren over de gevolgen, waardoor we minder vreugdevol en spontaan worden in ons dagelijks leven.

Er is een goede reden waarom we ons erg druk maken over wat andere mensen van ons denken. We willen allemaal hoog aangeschreven staan bij de mensen die dicht bij ons staan, zodat we onze relatie met hen niet verpesten. Dit betekent dat de enige reden waarom we ons zorgen maken over wat anderen van ons denken is omdat we bang zijn om intimiteit of vriendschap te verliezen. Psychologie-experts zeggen dat er momenten zijn waarop dit soort angst nuttig is. Dit is vooral het geval wanneer schaamte en verlegenheid ervoor zorgen dat we ons beter gedragen of meer attent zijn naar de mensen om ons heen. Echter, als we deze angst te veel laten overheersen, kan dit contraproductief blijken te zijn. Als we voortdurend nadenken over hoe we in de gunst kunnen komen bij anderen, kan dit leiden tot angst, onzekerheid en afhankelijkheid. Hierdoor raken we verwijderd van die mensen.

Als je je afvraagt of het mogelijk is om te stoppen met je zorgen te maken over wat andere mensen van je denken, zijn er verschillende tips die je kunt gebruiken. Als je ze probeert, zul je merken dat je focus verleggen naar anderen niet alleen je geluk bevordert, maar ook je kansen op succes kan vergroten.

Word gericht op anderen in plaats van op jezelf

Volgens psychologie-experts is een van de beste manieren om deze vicieuze cirkel te vermijden, door je te richten op anderen in plaats van op jezelf. Wanneer je consequent attent en vriendelijk bent tegenover anderen, zul je niet veel belang hechten aan wat andere mensen van je denken. De reden hiervoor is dat mensen je gemakkelijk zullen mogen wanneer ze je als attent en vriendelijk zien. Aan de andere kant, als je acties verkeerd worden geïnterpreteerd of negatieve gevolgen hebben, zul je gemakkelijk weten dat je goede bedoelingen had. Hierdoor maakt het je niet veel uit wat andere mensen van je denken en heb je geen reden om in hun gunst te willen staan.

Realiseer je dat als je mensen kwetst, zij anderen zullen kwetsen

Psychologie-experts zeggen dat ongeacht hoe attent en vriendelijk je bent tegenover mensen, sommigen je nog steeds negatief zullen beoordelen. Dit komt niet door de slechte dingen die je hebt gedaan, maar het weerspiegelt wat andere mensen doormaken. De meeste mensen gedragen zich zoals ze weten. Als je dit kunt herkennen, kun je meer medeleven tonen voor andere mensen. Dit zal je helpen om je niet al te veel druk te maken over wat ze van je denken. Je moet echter voorzichtig zijn bij het negeren van negatief oordeel van mensen. Dit komt omdat het gemakkelijk is om anderen de schuld te geven wanneer je faalt. Je wilt er dus zeker van zijn dat je je eigen tekortkomingen niet negeert om je beter te voelen. Overweeg of je op een attente en vriendelijke manier hebt gehandeld naar andere mensen toe, of dat je gewoon zelfbedrog bent.

Controleer je aandacht

Er zijn momenten waarop je beseft dat de negatieve oordelen van anderen terecht zijn. Maar dat betekent niet dat je voor de rest van je leven in schaamte en verlegenheid moet blijven. Aandachtscontrole is het vermogen om te bepalen waar je je op richt. Je zult dingen negeren waar je niet op wilt focussen. Mindfulness kan je helpen om goed te zijn in aandachtscontrole. Hoewel dit niet voor iedereen geschikt is, is het nog steeds een geweldige manier om aandachtscontrole te hebben. Een andere geweldige methode is om in actie te komen. Actie zal je helpen om je te richten op je doelen in plaats van op wat mensen van je denken. Een goed idee zou zijn om acties te ondernemen die je gericht maken op anderen. Op deze manier hoef je niet te proberen in de gunst te komen bij anderen.

Negatieve opmerkingen gaan over anderen

In dit internet tijdperk hebben mensen de neiging om valse en gemene dingen over anderen te plaatsen op het internet. Ze zullen anderen lastigvallen vanwege hun uiterlijk, kleding of zelfs hun handelingen. Eén ding dat je zult merken is dat de mensen die dergelijke hatelijke opmerkingen maken, zich achter valse accounts verschuilen. Waarom zou iemand die druk bezig is met het opbouwen van zijn leven tijd verspillen aan het maken van hatelijke opmerkingen? Dit betekent dat de hatelijke opmerkingen die je krijgt eerder een weerspiegeling zijn van de persoon die ze maakt dan van jou. Het trieste is dat zulke mensen weinig anders te doen hebben dan hatelijke opmerkingen maken.

Trek het je niet aan; blijf trouw aan jezelf

Volgens psychologie-experts moet je altijd als doel hebben om eerlijk, transparant en ongeremd te zijn. Dit is de enige manier waarop je goed contact kunt maken met mensen. Als je stopt met je zorgen maken over wat mensen denken en je hart volgt, zul je een aanzienlijk beter leven hebben.

Verwijder de bron van negativiteit

Psychologie-experts zeggen dat je alle giftige en negatieve mensen uit je leven moet verwijderen als je wilt stoppen met proberen bij mensen in het gevlij te komen. Als je een collega hebt die een drama queen is, dan moet je die negeren. Als je een vriendenkring hebt die het leuk vindt om je af te kraken, dan moet je jezelf daarvan afscheiden en in plaats daarvan elders op zoek gaan.

Geef niet veel om anderen, vertrouw er maar een paar

Als je trouw bent aan jezelf, zul je genieten van vrijheid en je niets aantrekken van wat andere mensen van je denken. Je zou een kliek van een paar vrienden moeten hebben met wie je je mening kunt delen. Dit moeten de mensen zijn die je kent en die jouw belang voor ogen hebben.

Er zijn mensen die een hekel aan je zullen hebben

Een veelgemaakte fout die de meeste mensen maken is dat ze veel tijd spenderen om te zorgen dat anderen hen aardig vinden. In plaats van je zorgen te maken over wat anderen van je vinden, kun je leren om je te richten op het worden van een beter persoon. Je kunt je tijd besteden aan het leiden van een geweldig leven en je gaven, talenten en mogelijkheden gebruiken om ervoor te zorgen dat de mensen om je heen beter worden.

Realiseer je dat het niemand echt iets kan schelen

Psychologie-experts zeggen dat de meesten van ons onze dagen doorbrengen met proberen te bedenken wat andere mensen van ons denken. We maken ons zorgen over hoe anderen over ons oordelen en proberen in hun goede boeken te staan. Maar de waarheid is dat zij zich ook zorgen maken over wat anderen van hen denken. In de snelle wereld waarin we leven, heeft niemand de mogelijkheid om de tijd te nemen om na te denken over hoe je je kleedt. Als je niet meer wilt geven om wat mensen van je denken, moet je je realiseren dat deze mensen zelden aan je denken.

Het is niet mogelijk om het iedereen naar de zin te maken

Je zult nooit kunnen voldoen aan de verwachtingen van andere mensen. Er zijn mensen die ons altijd zullen beoordelen, wat we ook zeggen, doen of behandelen. Of je nu in de trein zit, in de sportschool of online, je zult nooit kunnen voorkomen dat mensen je beoordelen. Bedenk het ergste scenario wanneer een ander over je oordeelt. Je zult je realiseren dat er absoluut niets ergs zal gebeuren. Niemand zal uit zijn drukke schema stappen om je te confronteren of zelfs maar op een bepaalde manier te reageren. Deze mensen zullen je eerder respecteren omdat je je mannetje staat dan dat je probeert in hun boekje te komen. Zelfs als ze het niet met je eens zijn, zullen ze het moeten waarderen dat je een standpunt inneemt. Daarom heb je een goede reden om te staan voor waar je in gelooft, of dat nu een mening, zaak of iets anders is. Soms zullen sommige mensen het niet met je eens zijn. Druk je daarom gewoon uit zonder je zorgen te maken over wat mensen van je denken. Als je ogen hebt, is dat een teken dat je ergens voor staat in het leven. In feite is het beter om een klein kliekje mensen te hebben die van je houden dan dat iedereen je mag: vrienden, familieleden of echtgenoot. Dit moeten mensen zijn die van je houden om wie je bent en altijd bereid zijn om er te zijn tijdens je slechtste moment. Het zijn deze mensen op wie je je moet richten.

Je wordt een product van je gedachten

Als je veel geeft om wat andere mensen van je denken, kan dit uiteindelijk gebeuren. Dit komt omdat ons gedrag een product is van onze gedachten. Dit betekent dat als je een people pleaser wordt, je waarschijnlijk overdreven meegaand bent naar andere mensen in een poging hen te behagen en te voorkomen dat ze je veroordelen. De waarheid is dat de meeste mensen niet houden van mensen die een push-over zijn. Dit kan mensen afschrikken. Dit betekent dat het gedrag dat we gebruiken om andere mensen een plezier te doen een volledig tegenovergesteld effect kan hebben. Als de manier waarop we denken wordt beïnvloed door ons gedrag, betekent dit dat de manier waarop we denken invloed heeft op het soort mensen dat we aantrekken. Als je een push-over wordt, zul je waarschijnlijk andere mensen in je leven aantrekken die ook pushovers zijn en vice versa. Dit kan een gevaarlijk pad blijken te zijn als je je de gevolgen niet realiseert. Een veelgehoord gezegde luidt dat we het gemiddelde zijn van de 5 mensen met wie we omgaan. Wanneer we beginnen om te gaan met mensen die onze zwakheden delen, is dit het punt waarop we vast komen te zitten. We zullen niet meer groeien omdat er niemand is die ons uitdaagt om een beter persoon te worden. We beschouwen dit als de norm en blijven op ons gemak. Dit is niet waar je wilt zijn.

Laat mensen denken; begrijp je waarde

Je zult de belangrijke dingen in je leven moeten begrijpen. Waar hecht je echt waarde aan en wat is je uiteindelijke doel? Als je begrijpt wie je bent en wat belangrijk voor je is, zal het je niet meer uitmaken wat anderen van je denken. Op het moment dat je begrijpt wat jouw waarde is, zul je iets hebben om om te geven. Dit moet iets zijn waar je echt om geeft. Je zult niet langer overal ja tegen zeggen om maar in de gunst te komen. Als vrienden je onder druk zetten om de verkeerde dingen te doen, zul je nee kunnen zeggen. Als je eenmaal rechte waarden hebt, zul je ook alles recht hebben.

Zet jezelf naar buiten

Nadat je je waarde hebt begrepen, moet je naar buiten treden. Je kunt dit doen in het openbaar, door te spreken, te bloggen, te flirten enz. Je moet onthouden dat je zelfs bij deze activiteiten je mening moet geven. Zorg ervoor dat je eerlijk blijft tegenover jezelf en alles wat je deelt. De wereld zit niet te wachten op mensen die conflicten vermijden of die doen wat anderen willen.

Laat je omringen door professionals

Zorg ervoor dat de mensen die je omringen zelfverzekerd zijn en kunnen leven zonder compromissen te hoeven sluiten over hun kernwaarden. Je kunt je bijvoorbeeld omringen met mensen die voortdurend meningen verkondigen die anderen in hun hoofd hebben, maar die ze niet durven te uiten.

Trek je niets aan van mensen; blijf groeien

Misschien vraag je je af wat een groeilijst is. Dit is gewoon een lijst met dingen waar je je ongemakkelijk bij voelt. Hij bestaat uit je onzekerheden, angsten en alle andere dingen waar je de kriebels van krijgt. Begin met het maken van een lijst met dingen waar je je ongemakkelijk bij voelt. Begin ze dan één voor één uit te voeren. Na het voltooien van de ene taak is het tijd om naar de volgende te gaan. Blijf dit proces herhalen. Je groeilijst kan bestaan uit een eenvoudige taak zoals het nemen van een koude douche. Als dit een van je angsten is, zorg er dan voor dat het gebeurt. Zorg ervoor dat je de koude douche aanzet. Je lichaam kan beginnen te trillen nog voordat het water je aanraakt. Maar onthoud dat dit de stem in je hoofd is die spreekt. Tijdens je eerste poging zal het een uitdaging zijn. Bij de tweede keer zal het makkelijker gaan. Bij de derde keer zul je er al aan gewend zijn. Voor je het weet trilt je lichaam niet meer. Je voelt je niet meer ongemakkelijk en je hebt een van je angsten overwonnen. Ik kan je verzekeren dat dit een van de oefeningen is die wonderen zal doen om je te helpen uit je comfortzone te komen. Boeken lezen over zelfvertrouwen of het overwinnen van je angsten is prima. Maar als je geen actie onderneemt, kun je er zeker van zijn dat al die kennis voor niets zal zijn. Dan ben je als iemand die leest hoe je moet fietsen zonder er ooit op te hebben gezeten.

Reis alleen

Als je op zoek bent naar een transformerende methode die alle bovenstaande punten combineert, is er één ding dat je moet proberen: alleen reizen. Een groepsreis is altijd leuk genoeg. Het enige nadeel is dat het je niet helpt om uit je comfortzone te komen. Alleen reizen daarentegen zal je blootstellen aan verschillende culturen, de sociale normen helpen doorbreken en je uit die bubbel helpen. Zorg ervoor dat je zo min mogelijk bagage bij je hebt. Eigenlijk zou alles in een rugzak moeten passen. Zorg ervoor dat je alleen een enkele reis naar je bestemming plant. Als je daar eenmaal bent, zul je alles uitzoeken. Eén ding kan ik je verzekeren: alles komt goed.

Laatste gedachten

Als je probeert te overwinnen wat mensen van je denken, moet je je één ding realiseren en dat is dat het niet gemakkelijk zal zijn. Na verloop van tijd zul je je comfortabel gaan voelen met wat je als ongemakkelijk beschouwde. Hoewel je er misschien nog een tijdje mee zult worstelen, is het belangrijkste om ervoor te zorgen dat je aan de slag gaat. We hebben al genoeg mensen in de wereld die de status quo onderschrijven. Maar het zijn de mensen die de norm niet onderschrijven die de wereld kunnen veranderen. Daarom moet jij bij die laatsten horen. Dat kun je doen door te leven zoals je altijd al hebt gewild, onverschrokken te worden zoals je was in je jonge jaren en altijd te staan voor waar je in gelooft. Gebruik de bovenstaande tips zodat je je geen zorgen meer hoeft te maken over wat mensen van je denken en een vervuld leven kunt leiden.