Er is geen universele manier om af te vallen (maar deze tips helpen wél)

Hoeveel je ook afvalt, er is altijd die ene plek waar het vet niet weg te krijgen is. Zó stem je je dieet af op je lichaamstype.

Er bestaan namelijk grofweg zes lichaamstypes, en elk type heeft zijn eigen probleemzones. Wil je weten welk trainingsschema of dieet bij jou past? Kijk dan even naar dit filmpje.

Bron: BRIGHT SIDE

Geschreven door

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief!

Vul hieronder je e-mailadres in en je krijgt van ons wekelijks een myndboost in je inbox.

Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Mynd. Mijn informatie wordt niet gedeeld met derden.

Nieuwsbrief?