Eye-opener: het komt goed. Ook als het niet goed is.

Heb je stress? Pieker je veel? Baal je vaak van dingen? Stop ermee! Dat is namelijk volkomen nutteloos. Als we de Britse mentalist en illusionist Derren Brown moeten geloven in ieder geval. In zijn boek ‘Happy’ pleit hij voor de nieuwste strategie in onze zoektocht naar geluk: don’t worry be happy.

Tja. Alsof dat zo makkelijk is, hoor ik je al denken. Want halló, het is natuurlijk wel een beetje lastig om happy te blijven als je partner er bijvoorbeeld met de buurvrouw vandoor gaat. Of om niet te worry’en als je baas op een dag aan je bureau staat met een kartonnen doos en zegt dat je je daar je laptop en je nietmachine in kunt doen en dat dan daar het gat van de deur is. Want dan vraag je je toch af of ‘everything little thing’ wel echt ‘alright’ zal komen. Maar volgens Brown maakt dat eigenlijk gewoon niet uit. Gedane zaken nemen namelijk geen keer en dus heeft het geen zin om je druk te maken. Kortom: such is life, deal with it.

Het punt dat Derren Brown probeert te maken is heel simpel: het komt goed. Op de één of andere manier. En als het niet goed komt, is het ook goed, want, nou ja, dan kun je er toch niks meer aan doen. Dus dan zal het wel goed zijn. Dood gaan we uiteindelijk toch allemaal, dus waren zouden we ons eigenlijk in vredesnaam nog ergens druk over maken? Ehm ja, goede vraag. Hoewel ik de neiging heb om meteen “Ja maaaar…” te gaan roepen, heeft de auteur natuurlijk wel een punt. Want ja, het zou goed klote zijn als mijn huis morgen afbrandt. Maar wat heb ik eraan als ik daarna alleen maar huilend tussen de as van mijn spullen blijf zitten piekeren over hoe ellendig het toch allemaal is? Ik kan ook bij mezelf denken: “Dag huis” en nieuwe spullen gaan kopen. Want hoe hard ik ook huil, mijn huis komt niet meer terug. En ik moet toch ergens wonen.

Maar al te vaak zijn we bezig met vragen als ‘wat als…?’ en ‘had ik maar…’. Totale tijdverspilling, volgens Browns theorie. Ja, misschien had je je krultang uit het stopcontact moeten halen toen je naar je werk ging. Dan was je huis niet afgebrand. En ja, misschien had je die baan wel gekregen als je je koffie niet over de baas z’n witte overhemd had gespuugd omdat je je verslikte. Best mogelijk. Maar zo is het niet gegaan. En zolang er geen teletijdmachine wordt uitgevonden waarmee we terug naar het verleden kunnen, kun je je maar beter neerleggen bij de dingen die gebeurd zijn. Shit happens. En meer kun je er niet van maken.

Het leven is één grote aaneenschakeling van feiten en feiten kun je nou eenmaal niet veranderen. Je kunt ze alleen maar accepteren. En dus heeft zorgen maken geen zin, want het verandert niks. Als je je leven gewoon ter kennisgeving aanneemt scheelt dat je heel wat slapeloze nachten. Dat klinkt mij best wel als muziek in de oren. Ik ga dus voortaan proberen stoïcijns door het leven te gaan. Come what may. Toch check ik vanavond toch nog even stiekem de brandblusser. Feit blijft namelijk ook dat ik een notoire piekeraar ben. Maar ik heb het geaccepteerd.

Lees ook: 9 Regels die gelukkige mensen dagelijks toepassen.

Ook leuk: Mynd organiseert samen met de Vrije Academie en relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven de allereerste MYNDmasterclass. De aftrap is zondag 27 november en we gaan het hebben over communiceren in relaties. Geef je nu hier op!