Video: Hoe je negatieve gedachtes kunt tegengaan

We weten allemaal dat het moeilijk is om negatieve emoties en gedachten te bestrijden. Wij vonden dit handige en leerzame filmpje en besloten het met jullie te delen. Wat doen jullie om negatieve gedachtes tegen te gaan?

Bekijk ook: Dit moet je weten als je ‘moeilijke’ gevoelens (verdriet, angst) negeert

(Bron: Happify)