10 Manieren om je leven net even wat makkelijker te maken

Aangezien het leven soms al lastig genoeg is, zijn alle methodes om het effe iets makkelijker te maken meer dan welkom. Kleine dingen die je dagelijks kunt doen, om blijer en zorgelozer door het leven te gaan. Tien tips op een rij: 

1. Trek je niet alles persoonlijk aan

Het is heel vervelend als iemand je afsnijdt op de weg of als je beste vriendin jullie etentje afzegt, maar mensen doen dit (uitzonderingen daargelaten) niet express. Grote kans dat die persoon ook schrok omdat hij/zij jou zo snel niet had gezien en heeft je vriendin een hele goede reden om jullie afspraak te verzetten. Leef niet met het idee dat dingen doen om jou te pesten of een rotgevoel te bezorgen. Trek je niet alles persoonlijk aan.

2. Laat het script, dat jij hebt bedacht voor jouw leven, soms even los

Omdat we allemaal de hoofdrol spelen in onze eigen levens, is het soms verleidelijk om zelf het script te schrijven en dit nooit uit handen te geven. Het gevaar: je creëert rollen voor anderen en schept verwachtingen waar zij niet van op de hoogte zijn. Laat dat script daarom soms los. Geef mensen spontaan een gastrol, laat dingen gebeuren. Echt, dan kan jouw leven zo maar ineens een Oscarwinnaar worden.

3. Zie het glas als halfvol, niet halfleeg 

Doemdenken, veel mensen zijn er enorm goed in. Na even Googlen zijn ze ervan overtuigd dat die aanblijvende keelpijn keelkanker is en als iemand na een half uur nog niet op hun bericht heeft gereageerd, denken ze dat ze een enorme fout hebben begaan (al hebben ze geen idee wat). Hoewel je kunt zeggen dat het met zo’n negatieve instelling alleen maar kan meevallen, is het ook zo: wat je aandacht geeft, groeit. Negativiteit trekt negativiteit aan, en dat moet je natuurlijk niet hebben. De volgende keer dus toch maar proberen de positieve kant van een situatie in te zien, al is het maar om te kijken wat het je oplevert.

4. Zorg ervoor dat je verwachtingen realistisch zijn én dat je ze met anderen communiceert 

Verwachten dat iemand je voor een bepaalde tijd terugbelt of dat je partner de verjaardag van jullie kat onthoudt, is misschien niet helemaal realistisch en zeker niet als je die verwachtingen niet hebt gecommuniceerd. Wil je dat iemand je terugbelt omdat je iets belangrijks te melden hebt? Zeg dat dan! En organiseer die kattenverjaardag. Als hij echt van je houdt, is hij er bij.

5. Stop met wachten op het juiste moment

Want spoiler: ‘het juiste moment’ of de ‘perfecte timing’ bestaat niet. Dingen komen namelijk nooit op het moment dat je het verwacht en er is altijd wel iets waardoor een dag, week, maand of jaar later toch nét iets beter zou uitkomen. Wil je iets, ga er dan voor. Niet morgen, maar vandaag.

6. Neem risico’s

Een beetje cliché, maar soms begint het leven pas echt buiten je comfort zone. Mensen hebben vaak meer spijt van de dingen die ze niet gedaan hebben, dan van de dingen die ze wel gedaan hebben. Hup, risico’s nemen dus. En het mag mislukken. Zo lang je maar niet stopt met dingen proberen (want denk aan punt 3: grote kans dat het wel lukt!).

7. Stop met jezelf vergelijken 

Het is zo verleidelijk, maar ook zo’n dooddoener: jezelf constant vergelijken met anderen. Was je vanochtend nog heel tevreden toen je in de spiegel keek, verdween dat gevoel als sneeuw voor de zon toen je in een trein vol fashionista’s stapte. Ben je net blij met je baan, krijgt een collega promotie en moet jij dat ineens ook. ZO vermoeiend. En daarbij: misschien voelde die fashionista’s zich wel doodongelukkig en zat die collega helemaal niet op die promotie te wachten. Focus je op jezelf en je eigen leven, echt daar word je een stuk gelukkiger van.

8. Geef je aandacht aan mensen die het verdienen

Zijn er mensen in je leven die bakken vol energie vragen, maar waarvan je maar niks terugkrijgt? Stop met die aandacht geven! Bekijk het eens zo: je energie is net zo waardevol als tijd en geld. En zeg nou eerlijk, je laat anderen toch ook niet constant je portemonnee leegtrekken als je het nooit meer terugkrijgt?

9. Laat dingen gaan

Als je constant bezig blijft met wat er in het verleden is gebeurd, wordt het behoorlijk lastig om je te focussen op het hier en nu en op wat je met je leven zou willen in de toekomst. Vergeven, loslaten en doorgaan. Had die Elsa het toch bij het juiste eind.

10. Geef!

Er zijn twee soorten mensen in de wereld: nemers en gevers. Hoewel het af en toe helemaal niet verkeerd is om dingen te ontvangen, is het belangrijk dat je ook blijft geven. Een lach, een dienst, een lief gebaar… Voor het geluk van anderen, maar vooral ook voor jezelf.

Lees ook: 12 x de kunst afkijken van gelukkige mensen

(Bron: Thought Catalog)