57 dingen waardoor je leven meer de moeite waard wordt

Zit jij in een fase in je leven waarin alles z’n gangetje gaat, maar waarin je toch niet het gevoel hebt dat je er alles uithaalt wat erin zit? Deze 57 dingen helpen je om je leven meer de moeite waard te maken. En het beste nieuws: met veel dingen kun je direct beginnen.

1. Doe iedere dag iets waar je enthousiast van wordt

2. Maak een reis naar een plek waar je nog nooit geweest bent met iemand die je dierbaar is (let op: het hoeft niet ver te zijn! Een dorpje in Limburg of Groningen is ook een prima optie)

3. Bedenk een haalbaar doel voor de lange termijn en doe iedere dag drie dingen die je dichter bij dat doel brengen

4. Probeer eens minder tv te kijken

5. Lach vaker

6. Praat eens met de mensen om je heen: de buurvrouw van de overkant, de bakker om de hoek. Leer die mensen kennen!

7. Doe hetzelfde met totale vreemdelingen. Maak eens een praatje als je op de bus staat te wachten, voor je het weet ontmoet je vrienden voor het leven

8. Probeer eens wat vaker anderen te helpen

9. Word fitter. Neem de trap in plaats van de lift, ren af en toe een rondje door het park of breng een bezoekje aan de dichtstbijzijnde sportschool

10. Zorg ervoor dat je iedere week iets leert. Al is het iets heel kleins en simpels!

11. Wees je bewust van je omgeving. Kijk niet altijd naar je telefoon, maar ook naar die prachtige bloemen die je nu overal weer ziet!

12. Wees creatief. Probeer eens iets te bedenken en dat ontwerp/plan te maken/uit te voeren. Wat het ook is

13. Zoek elke dag naar een leuke grap of anekdote. Vertel dit door aan iemand anders

14. Probeer iedere dag een paar minuten ‘niks’ te doen en na te denken. Even een moment voor jezelf

15. Train jezelf om in oplossingen te denken, niet in problemen

16. Omring jezelf door positieve mensen die gelijke doelen hebben

17. Ga op les! Of dit voor jou nou muziekles, sportles of terug naar de universiteit gaan betekent

18. Organiseer iedere maand een spelletjesavond of etentje met je beste vrienden

19. Probeer in ieder geval 1 keer per week de zon op te zien komen

20. … en minimaal 1 keer per week de zonder onder te zien gaan

21. Zoek een nieuwe hobby

22. Kijk eens of er iets is wat je alleen of samen met iemand naast je huidige baan zou kunnen doen. Een extra uitdaging, iets wat je leuk vindt

23. Probeer af en toe eens iets compleet nieuws te doen, iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan

24. Luister eens naar andere muziek

25. Bestudeer de mensen naar wie je opkijkt. Wat doen zij waardoor ze zo goed zijn in wat ze doen/zo gezond en/of gelukkig zijn? Wat zou jij hiervan kunnen overnemen?

26. Begin je eigen moestuin en maak gerechten met je zelfgeproduceerde producten

27. Maak minimaal één keer in de week tijd voor een stomende vrijpartij

28. Ga doen wat je al lange tijd wil doen, maar steeds niet durft

29. Socialize!

30. Bezoek vrienden en familieleden die je al langere tijd niet hebt gezien

31. Stop met op je tenen lopen, maar volg je eigen pad

32. Organiseer een feest. Nodig alle mensen uit die je graag om je heen hebt en laat deze mensen vrienden meenemen

33. Spendeer meer tijd buiten, in de natuur

34. Als je een hekel hebt aan je baan, stop ermee. Het leven is te kort om iedere dag iets te doen wat je niet leuk vindt

35. Realiseer je dat het nooit ’te laat’ is om iets te doen

36. Stop met altijd serieus zijn, lach!

37. Sta eerder op. Terwijl de wereld om je heen stil is, zul je meer gedaan krijgen dan je denkt (of gebruik deze tijd voor punt 14!)

38. Toon compassie. Wees een goede vriend of vriendin als je de kans krijgt

39. Ruim op. Zowel in je huis als in je hoofd

40. Stop met je druk maken om wat je niet hebt en geniet meer van wat je wel hebt

41. Maak elke ochtend een to-do-lijst met 3 belangrijke dingen die echt moeten gebeuren en zorg dat je ze ’s avonds alle drie af kunt vinken

42. Wees wat vaker romantisch. Verras je partner

43. Daag jezelf uit. Kies niet altijd voor de makkelijkste weg

44. Laat niet-belangrijke taken even voor wat het is

45. Leer om efficiënter te werken

46. Shit happens. Blijf niet te lang hangen in dingen die fout zijn gegaan. Trek er een les uit en ga door!

47. Eet langzamer, geniet van wat je eet

48. Probeer sowieso vaker de tijd te nemen voor dingen. Bijvoorbeeld in het weekend: laat je werk voor wat het is en ontspan

49. Ga niet voor perfect, maar ga voor goed. Echt, een stuk beter!

50. Eet minimaal 1 keer per dag samen met mensen die je liefhebt. Je partner, familieleden, vrienden, collega’s…

51. Vraag om hulp als je ergens niet uitkomt

52. Leer ‘nee’ zeggen

53. Doe één ding tegelijk, en doe dat goed

54. Focus je minder op spullen, meer op belevingen

55. Houd je aan je beloftes

56. Probeer genoeg te slapen

57. Evalueer af en toe hoe het met je gaat. Niet goed? Kijk dan naar welke gewoontes je zou kunnen veranderen om het beter te laten gaan

Lees ook: Vliegt jouw leven ook zo f*cking snel voorbij? Dit doe je eraan.

(Bron: Marc and Angel, beeld: Unsplash)