7 Levenslessen die je liever vandaag dan morgen leert

We hebben allemaal spijt. Spijt van heel veel dingen in ons leven. Omdat we die graag anders hadden willen doen. Best zonde, want aan spijtgevoelens heb je niks. Beter kun je zorgen dat je nooit spijt hóeft te hebben. En dat doe je zo:

• Leef in het nu.
  We zijn zoveel bezig met dingen die in het verleden gebeurd zijn, of wat er in de toekomst nog zal komen, dat we vaak vergeten stil bij het heden. Terwijl het heden eigenlijk alles is wat we hebben. Je moet het nú doen, nú blij zijn en nú genieten. Maak eens pas op de plaats en kijk om je heen. Kijk eens écht om je heen. Je zult misschien verbaasd zijn over wat je ziet.
• Laat je niet leiden door wat je denkt dat je wel of niet zou moeten doen.
  Alles en iedereen heeft verwachtingen van je. Je ouders, je vrienden, je partner, je werkgever, de hele wereld vindt van alles. Maar dat betekent niet dat je je daar dus ook maar aan moet conformeren. “Ik moet gaan studeren”, “Ik zou meer moeten verdienen”, “Ik zou eigenlijk moeten trouwen”, we proberen ons heel vaak te houden aan de ‘regels’. Maar, welke regels eigenlijk? Wiens regels? Als het niet de jouwe zijn, waarom zou je ze dan moeten volgen? Het is tenslotte jouw leven, niet dat van de rest van de wereld.
• Maak dingen niet groter dan ze zijn.
  Die mug, dat wordt maar al te snel een olifant. Want oh, wat kunnen we ons druk maken met z’n allen. Over álles. Voor je het weet heb je van een heel klein dingetje een ramp van wereldformaat gemaakt en zit je met een burn-out bij de psycholoog. Terwijl er eigenlijk maar heel weinig is dat écht een probleem is. Vraag jezelf daarom bij iedere tegenslag af: heb ik hier volgende week, of volgend jaar, nog steeds last van? Nee? Dan is er dus eigenlijk niks aan de hand.
• Overwin je angsten.
  Nee, je hoeft nu niet meteen te gaan bungeejumpen of parasailen. Want dat zijn niet de dingen waar je ’s nachts wakker van ligt, als in het donker je gedachten je besluipen. Maar ben je stiekem bang om van baan te veranderen omdat je denkt dat het je niet zal lukken? Durf je niet te stoppen met een nare relatie, omdat je bang bent dat je het niet alleen kunt? Geef jezelf dan een schop onder je kont en doe het gewoon toch. Je zult zien dat de beloning voor het overwinnen van je angsten groot is. En uiteindelijk is het nooit zo eng als je gedacht had dat het zou zijn.
• Neem de tijd.
  We hebben de neiging om met grote stappen snel thuis te willen zijn. Want als we iets willen, dan willen we het nu. Met als resultaat dat als het niet meteen lukt (wat niet zelden het geval is), we het gewoon maar opgeven. En dus later spijt hebben. Want het was toch wel heel leuk geweest als we dat ene doel wel hadden bereikt. Geduld is een schone zaak en voor niets gaat alleen de zon op, dus ook echt iets te bereiken zul je een lange adem moeten hebben en hard moeten werken. Maar dan smaakt het succes ook wel heel erg lekker.
• Vul niet in wat andere mensen denken.
  Je kunt namelijk niet in iemands hoofd kijken. Dus jij kunt wel denken dat iemand je ontzettend stom vindt, maar de kans is vrij groot dat dat helemaal niet het geval is en jij dus druk loopt te maken om niks. Bovendien draait de wereld nog steeds om de zon en dus niet om jou en zijn de meeste mensen doorgaans niet eens bezig met wat jij doet of zegt. Is dat even een opluchting!
• Waardeer de dingen die je hebt.
  Als je altijd maar meer, beter, mooier wilt, dan is het niet gek dat wat je bezit maar schamel afsteekt bij wat je eigenlijk zou willen hebben. Maar is dat wel eerlijk? Want heb je niet eigenlijk al heel erg veel mooie dingen? Fijne mensen om je heen, mooie spullen, een gezond lijf bijvoorbeeld? Waarschijnlijk wel. En je kunt wel altijd streven naar meer, maar dat betekent automatisch dat je dus ook nooit gelukkig bent. Want uiteindelijk is er altijd wel ergens groener gras. Maar als je je eigen weilandje leert waarderen, heb je waarschijnlijk niet eens meer de behoefte om die berg over te gaan.

Lees ook: 7 Manieren om faalangst overwinnen.