Stressmodus UIT (makkelijker dan je denkt)
Er zijn van die dagen… dan ben je gewoon druk. Er zijn 1000 dingen om
Waarom het een heel goed idee is om NU even stil te staan bij je ademhaling
Hoe is je ademhaling? Nu, op dit moment? Juist. Ik gok dat ‘ie ergens rond
Waarom je ademhaling je allerbeste raadgever is
Om meer in contact te komen met je gevoel en je emoties kun je honderdduizend
Dit is hét recept tegen kerststress
De feestdagen. Begin er over in een gezelschap en let op de gezichten. Sommigen gaan