Wat doen hoog intuïtieve mensen anders?

De term intuïtie is wel bekend, maar toch lastig te vangen. Wetenschappers doen al langere tijd onderzoek naar hoe nou het precies werkt met dat ‘onderbuikgevoel’. Het is een manier van waarnemen, je neemt iets waar zonder redenering of eerdere ervaring. Wat doen mensen die makkelijk contact maken met hun ‘gut feeling’ anders dan anderen? En hoe kun je intuïtie versterken?

Wat is het nou eigenlijk precies intuïtie? Steve Jobs noemde intuïtie ‘krachtiger dan het intellect’. Iedereen heeft wel eens een onderbuikgevoel, een innerlijke weten. Het gevoel dat iets niet pluis is, zonder dat je begrijpt waarom. Doordat in onze maatschappij veel via het intellect of ratio wordt geleefd hebben we, in het algemeen gesproken, wat minder contact met ons ‘buikgevoel’. Natuurlijk is gezond verstand ook veel waard. Het intellect helpt ons dingen begrijpen, we doen kennis op en leren nieuwe vaardigheden, we kunnen analyseren en beredeneren. Fantastisch! Maar in combinatie met buikgevoel, dus als ratio en intuïtie samenwerken, maak je instinctief vaker de juiste keuzes. Keuzes die je niet kunt beredeneren. Misschien wijzen alle omstandigheden een bepaalde richting uit en besluit je toch om een andere kant op te gaan.

Een voorbeeld: je moet solliciteren. Het is een goede baan met een aardig salaris en werk dat je graag wilt doen en toch voel je een twijfel en besluit je om je terug te trekken. Je onbewuste registreert namelijk meer dan jij bewust hebt waargenomen tijdens het sollicitatiegesprek. Bewust was het een prettig gesprek en een aardig persoon met wie je dat gesprek had. Onbewust registreerde je misschien een kille werkomgeving of een erg onprettige sfeer op de afdeling. Je onbewuste beslist dus mee en ergens voel je dat je de baan niet moet nemen. Dat kan lekker verwarrend zijn omdat alles op het eerste gezicht zo positief leek. Het ‘gevaar’ is dat je niet begrijpt waarom je twijfelt en daardoor rationeel besluit om de baan toch te nemen. Later blijkt dat je, om welke reden dan ook, helemaal niet happy wordt van die baan.

Op jezelf vertrouwen is dus belangrijk. Bij veel mensen die ‘succesvol’ zijn, is zowel intellect als intuïtie heel goed ontwikkeld. Intuïtie is vaak de eerste ‘vlaag’ of ingeving die in je opkomt, nog voordat je tijd had om na te denken. Dat kennen we allemaal wel, alleen is het zaak om daar meer op te durven vertrouwen. Sommige mensen hebben van nature een goed ontwikkelde intuïtie. Ze weten instinctief wat goed voor hen is en voelen andere mensen makkelijk aan. Dat is natuurlijk een kracht, maar kan ook wel eens als ‘last’ ervaren worden. Wanneer je daardoor tegen onbegrip van de buitenwereld aanloopt bijvoorbeeld. Omdat ze niet begrijpen waarom je iemand op afstand houdt (‘maar diegene is toch ontzettend aardig?’) of waarom je een bepaalde keuze maakt (‘je bent echt gek dat je die kans laat schieten!’). Kortom: hoe sterker je in je schoenen staat, hoe minder het een issue is wat de buitenwereld ervan denkt. Als jij weet dat het voor jou het beste is, dan is dat zo.

6 dingen die intuïtieve mensen anders doen en die je helpen om je intuïtie te versterken
1. Ze nemen regelmatig een pauze
Als je altijd druk bent, krijgt je intuïtie te weinig ruimte. Als we voortdurend gedreven bezig zijn om te presteren op allerlei vlakken van ons leven, dan hebben we niet genoeg rust om op te laden, te beschouwen, bespiegelen, rusten en exploreren. Een ontspannen lichaam en mind zijn een vereiste. Hoe meer ontspannen je in het leven staat, hoe meer ruimte er is voor je intuïtie. Het is natuurlijk niet reëel om altijd ontspannen in het leven te staan. Het klopt dus dat je in sommige periodes, waarin je het zwaar hebt of veel aan je hoofd, minder intuïtief bent. Je pakt het vanzelf wel weer op als er meer ruimte voor is.

2. Ze mediteren af en toe
Je kunt intuïtie ontwikkelen door meer aandacht te besteden aan wat er eigenlijk in je omgaat. Dus vaker je aandacht naar binnen richten in plaats van naar buiten. Hoe bewuster je wordt van je patronen, lichaam en manier van reageren, hoe meer je intuïtie zich vanzelf al zal gaan ontwikkelen. Meditatie helpt hierbij.

3. Ze luisteren naar die innerlijke stem
In de Huffington Post legt Sophy Burnham, auteur van ‘The art of intuition’, uit dat het heel gemakkelijk is om intuïtie te negeren. Intuïtieve mensen luisteren wel naar die innerlijke stem, zo stelt Burnham.

4. Ze trekken zich regelmatig terug
Intuïtieve mensen zijn niet bang om alleen te zijn, want alleen zijn en stilte helpt om je intuïtie te ‘horen’ of ‘voelen’. Midden in de drukte van alledag lukt dat veel minder makkelijk.

5. Ze besteden aandacht aan dromen
Sommige mensen krijgen via dromen intuïtieve signalen. De uitdrukking is niet voor niets ‘ergens een nachtje over slapen’. Soms heb je ’s morgens vroeg ineens helderheid over een probleem of vraagstuk. Het kan zijn dat je door een droom ineens bewust weet welke kant je op moet. Maar met dikke droomencyclopedieën je nek breken over de betekenis hoeft in dit geval helemaal niet. Laat het maar aan je onbewuste over en geniet gewoon van het feit dat het ’s morgens ineens helder voor je is.

6. Ze creëren
Creativiteit en intuïtie gaan hand in hand, zo stelt auteur en onderzoekster Carla Woolf in de Huffington Post. Je bent creatiever als je intuïtief bent, maar ook als je tijd maakt voor je creativiteit ontwikkel je je intuïtie.

LEES OOK: Dit herkennen intuïtieve mensen!