Wetenschap: anderen leren begrijpen begint bij jezelf

Misschien hebben jullie het ook? Dat je graag iemand wil begrijpen? Volgens de wetenschap begint het allemaal bij jezelf!

In een onderzoek dat gepubliceerd is in Cognitive Enhancement vonden wetenschappers een link tussen zelfbewustzijn en sociale intelligentie. Door het verbreden van onze kennis over onze gedachten, emotionele patronen, en normen en waarden kunnen we deze processen beter bij andere herkennen en begrijpen, aldus de wetenschappers. Kortom: anderen begrijpen begint bij jezelf.

Gedurende drie maanden onderzochten de wetenschappers 161 mensen tussen de 20 en 50 jaar terwijl ze een cursus volgden om beter op zichzelf te focussen. In de cursus moesten de deelnemers leren om sub-persoonlijkheden te herkennen zoals ‘blije gedeelten’, ‘de innerlijk criticus’ en ‘negatieve gedeelten’. Uiteindelijk bleek dat de mensen die de meeste sub-persoonlijkheden bij zichzelf konden identificeren deze ook sneller zagen bij anderen. Dus kom maar op met die zelfreflectie!

Lees ook: Huilen tijdens een film? Dit zegt het over je volgens de wetenschap

(Bron: Science of Us, beeld: iStock)