Wiebeltenen? Tappende voeten? De wetenschap heeft goed nieuws voor je

Wiebeltenen, ritmisch met je voet tappen, je been aan de lopende band op en neer bewegen:  welke zenuwtrekjes kan jij allemaal afvinken?

Misschien een béétje irritant voor je omgeving, maar voor jezelf  zijn die zenuwtrekjes dus blijkbaar heel gezond. Mensen die frequent friemelen en frunniken hebben namelijk een lager risico om hart- en vaatziekten te ontwikkelen. Dat blijkt uit onderzoek van de universiteit van Missouri. Het gaat vooral op voor mensen die veel met hun voeten tappen en hun benen wiebelen. Wanneer je lang achter elkaar zit – in een vliegtuig, achter een laptop – verbeter je de bloeddoorstroming. Dat is heel gezond voor de slagaderwand en een belangrijke stimulus voor de cardiovasculaire gezondheid.

Dat zenuwachtige gedoe, daar is dus helemaal niks mis mee. Maar let wel: het is natuurlijk geen vervanging voor wandelen of sporten. Helaas, helaas.

Lees ook: O nee, ik ga dood! 39 dingen die ALLE hypochonders denken

 

Bron: Science Daily

Geschreven door

Susan is freelance journalist en editor. Houdt van mensen die zichzelf niet te serieus nemen, want dat doet ze zelf ook niet. Lacht om haar eigen grappen, huilt om baby-aapjes. Zit meer op Instagram dan goed is voor een mens en koestert alles wat een luipaardprint heeft.