Relaxed in 15 stappen (doei stress!)
De hele dag door kun je je om van alles druk maken. Die klus waar
Signalen dat stress roofbouw pleegt op je lichaam
Iedereen heeft weleens last van stress. Het leven is druk en we hebben een heleboel
Altijd een hongergevoel? DIT is waarom… (en het is vrij makkelijk te verhelpen!)
Behalve in de vroege ochtend, heeft Femke altijd honger. Of, hoe zeg je dat netjes?
5 Mega-goede redenen om van slapen een prioriteit te maken
Onderhoud jij ook een innige relatie met de snooze-knop? Of sleep je jezelf regelmatig met
Oei: mantelzorgers hebben meer kans op stress en depressie
Het is heel normaal tegenwoordig dat mensen mantelzorgers zijn. Steeds meer ouderen en zieken blijven
Brak ik maar een been, dan had ik even rust… (als het leven te druk wordt)
Soms kan het leven zó overweldigend zijn - druk, veel, spannend, lastig, vermoeiend - dat
Onderzoek bewijst: van kerstmuziek raak je gestresst
Sommige mensen zijn dol op kerstmuziek, anderen stoppen meteen hun vingers in hun oren zodra
Hoe de (zweet)geur van je geliefde helpt bij stress
Druk jij je gezicht ook weleens in het bezwete shirt van je geliefde, gewoon om
Waarom je geen burn-out krijgt van drukte (maar wel van deze soorten stress)
Druk zijn is op zich niet erg. Als het leuke dingen zijn, krijg je er
Dingen waar je deze feestdagen dus NIET over gaat stressen
Gezellig hoor, die feestdagen. Maar uiteindelijk komt het er vaak toch op neer dat we