Heb je al je hele leven het idee dat jij veel meer slaap nodig hebt dan anderen? Zo veel meer…
slapen
Je ligt de hele nacht te draaien, je komt maar niet in slaap. Of je valt als een blok in…
Het klinkt als een vreemde combinatie: koffie en slapen. Wij waren ook redelijk verbaasd toen we deze informatie tegen kwamen:…
We moeten iedere nacht acht uur slapen, of oh nee, juist niet, want echt succesvolle mensen slapen juist maar een…
Van die nachten dat je de slaap gewoon niet kunt vatten. Bij Caitlyn komen ze de laatste tijd vaker voor…
Renske gaat steevast te laat naar bed. Het wordt bovendien steeds later: waar het eerst nog 23:00u was, doet ze…
Slapen: dat is belangrijker dan tien potjes goeie seks bij elkaar. Echt! Maar wat als het regelmatig een drama is?…
Het is een gewoonte waar we ons vaak niet eens van bewust zijn. Maar grote kans dat de houding waarin…
Onderhoud jij ook een innige relatie met de snooze-knop? Of sleep je jezelf regelmatig met cafeïne-shotjes door de dag? Deze…
Vroeg opstaan is goed voor je. Maar wat nou als je niet goed slaapt? In de 10-3-2-1-0 methode ga je…
